宛メ本 SNSを通じたサイバー犯罪に関する青少年の意識調査

疲れて熱を出してます。ダイエットの良い方法を教えてください。

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こんにちは(-^〇^-)

最近疲れて熱を出している、このみんです(*´∇`*)

だるいです。
しかも、受験前には風邪を引いて、前日まで休んだことがあります。
今回は、高校初の中間テスト前です。
22日はテスト一日目でしたし(´Д`)/

何てツイてないのでしょう。


前置きが長くなりましたが、本題に入ります。

前に、「バナナダイエット」が流行りましたが、最近私は痩せたくて仕様がありません。

食べるときは30回噛むように心掛けています。

この他にいいダイエット方法がありましたら教えてください。
名前のない小瓶
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私もダイエットしてるものです!

★朝起きて10分ランニング
★お風呂上がりにストレッチ
 腹筋&背筋50回ずつ
★夕方20分ランニング

サイトに書いてあって、
わたしも実践して効果が出ている方法です
ぜひぜひ試して見てください(´ω`)ノシ

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自死をして失敗したら大変だ。社会的に死んでしまうのはまず間違いないだろう。それ以前に、自力で立ち上がることすらできなくなっているかもしれない 頑張りたいのに。何も頑張れない。やる気が起きないのも、自分に甘えてるからなのかなって。その度に自己嫌悪。体調不良が続く日が多くて、夜中に胃痛 元塾の先生が私の部活の定期演奏会に来てくれます。社会人です。とっても嬉しいです。お礼にプレゼントを渡そうと思っているのですが、何がいいですか 自分の中の「何か」が死ぬと急激な眠気に襲われ思考がほぼ停止し、本来「それ」が行っていたものが一時的に、行動不可能となる。穴を開けたままにするわけにもいかないため その時は頑張ろうと必死になって、不安にもなったのに、いざやってみると上手くいかなかった。自分の期待していたようなものじゃなかった 死にたい。もう人生嫌だ。一緒に死んでくれる人いませんか??愛知内でお願いします。15の女子です。 疲れた。いつでも私は疲れてる。やる気のないただの気怠げ系気取ってるただのクズ。人に刺された傷と自分で刺した傷でズタズタ 得意な事や誇れる事がない。がんばろうとしても上手くできずに空回って時間だけ過ぎていく。好きな事や嵌まれるものもなく、生きたくて生きてるわけではなくて 週に一回のデイサービスを気にいってくれて以前鬱っぽかったのが笑顔で外出の事を話してくれるようになりました。一緒に、日曜日にデイサービスの用意をする時も楽しみに 私の中には殺意と憎悪と恨みが渦巻いてる。でも、私をそうさせたのは、全部アイツら(親や私をイジメた同級生など、酷い目に遭わせたやつら)のせいなんだよ? 今日も家族にあたってしまいました。後悔ばかりです。何か言われる度にイライラする。何かされる度にイライラする。こんな自分が嫌いです 頑張らずに耐え抜けるほど強くないんですよ…だけど頑張って耐えなければならない程度にきつくて、そして耐えられなくなってしまってる程度に身も心もボロボロになっている どうして行くのかこうなっちゃったんだろう。普通の夫婦で居たかった。顔合わせたら嫌な顔しか出来ない。文句しか言えない。女として見れないって言われた日から 昨日の2回嘔吐して、入試終了後に帰って1回しました。夜になってから腹痛と、全身の倦怠感、微熱、吐き気が収まりません。学校から入試会場に向けて防寒具なしで海沿いを 受験生だから死ねない。受験とかなくなればいいのに。アニメも漫画も絵も禁止。趣味なんて全部捨てた。自分の感情も殺して捨てた。空っぽ

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