こんにちは(-^〇^-)
最近疲れて熱を出している、このみんです(*´∇｀*)
だるいです。
しかも、受験前には風邪を引いて、前日まで休んだことがあります。
今回は、高校初の中間テスト前です。
２２日はテスト一日目でしたし(´Д｀)/
何てツイてないのでしょう。
前置きが長くなりましたが、本題に入ります。
前に、「バナナダイエット」が流行りましたが、最近私は痩せたくて仕様がありません。
食べるときは30回噛むように心掛けています。
この他にいいダイエット方法がありましたら教えてください。
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ななしさん
私もダイエットしてるものです！
★朝起きて１０分ランニング
★お風呂上がりにストレッチ
腹筋＆背筋50回ずつ
★夕方２０分ランニング
サイトに書いてあって、
わたしも実践して効果が出ている方法です
ぜひぜひ試して見てください(´ω｀)ノシ
＠
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