宛メ本 SNSを通じたサイバー犯罪に関する青少年の意識調査

疲れて熱を出してます。ダイエットの良い方法を教えてください。

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こんにちは(-^〇^-)

最近疲れて熱を出している、このみんです(*´∇`*)

だるいです。
しかも、受験前には風邪を引いて、前日まで休んだことがあります。
今回は、高校初の中間テスト前です。
22日はテスト一日目でしたし(´Д`)/

何てツイてないのでしょう。


前置きが長くなりましたが、本題に入ります。

前に、「バナナダイエット」が流行りましたが、最近私は痩せたくて仕様がありません。

食べるときは30回噛むように心掛けています。

この他にいいダイエット方法がありましたら教えてください。
名前のない小瓶
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私もダイエットしてるものです!

★朝起きて10分ランニング
★お風呂上がりにストレッチ
 腹筋&背筋50回ずつ
★夕方20分ランニング

サイトに書いてあって、
わたしも実践して効果が出ている方法です
ぜひぜひ試して見てください(´ω`)ノシ

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恋だって結局は顔採用だ。顔が良い子が選ばれる。私は見た目が良くなくても性格が良い人がいい。でも周りはそうじゃない人が多いのか。私の片思いで終わる なんか限界を感じている。私自身、人によっては読んだらショッキングかもしれない投稿もしてしまうから、あれやけど。お返事だけを読んだらそんなにキツイものじゃないけど 簡単に前を向いたわけじゃないよ。今も自分で落とし穴に落ちて、這い上がって、苦しくなる日もあるよ。でも、それだけじゃないって知ってるから 判断するのが辛くて何もできない。起きよう、とかお皿を洗って、洗濯物して、ゴミ捨てて、今日の仕事はあれとこれだから、あれからやったら効率がよくて‥‥みたいな想像 昔は人を信じてた。でも裏切られて、突然傷つくようなことを言われ苦しくなって、誰も信用できなくなった。私は人間は孤独な生き物だと思う 僕は今死にたい。死にたい。けど死ねない。それは僕が弱いからかな。最近ある人が僕を助けてくれた人が「もう、疲れた」 「ごめんなさい」 とだけ言い残して姿を消した もう消えたい。新しくできた友達、前一緒にいた子よりかも気が合うけど、その分失うのが怖い。幸せを感じても、比較したり、失った時を考えて悲しくなる パッと忘れられたら楽なのになぁ。片思いだし、もう会う機会もないだろうけど、たぶん私はあなたのことが好きだったんだな 私、いてもいいのかな?愛されてみたいなぁ。人生、色々あって辛い。恋人がいる人はこの辛さを分かってもらえて、優しく抱きしめてもらえるのかな? 『うっせぇわ』という歌、私は好きです。中毒性にハマった、というのもあります。共感には至らなくとも、この歌の言いたいことは概ね理解できます 学校についてつらつらと嫌な点を歌詞風に挙げていくだけの小瓶です。笑→また嫌われちゃうのが怖いんです。そう思い込むのも怖いんです 沈黙は金。黙っていよう。我慢しよう。言ったところで、意味ないから。我慢、我慢。沈黙は金。 女の子から告白された。本気だって言ってもらったけど、その後嘘って言われて。私はその子の告白を断った。あのとき、ちゃんと向き合えてたのかな 親を看取って新しい環境にも慣れてきて運転もできるようになってそろそろ働かなきゃなんだけど近くの病院でクラスター出たりして怖くて動けない 入学2日でぼっちが確定しつつある。あ、別に何かやらかしたわけじゃないよ?でもどうしてかな。話せる人はそこそこいても、二人組作らされたらぼっちだよ

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