ぐああああ〜
ギックリ一歩手前ってくらい腰が痛い!!
普通に立ったり歩いたりはどうもないけど、屈んだり腰曲げたりするのがちとつらい!!
何かいいストレッチとかありませんか…
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ななしさん
私も腰痛に悩んでます。
体幹トレーニングが良いみたいなこと見つけたので、昨日本を買いました◯なんというジャストタイミング
ななしさん
皇潤
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