今日(11月17日)о
やっと..やっとの思いでダイエット始めてから２kg減らすことができました★☆
.自分の理想の中では、もうダイエットスタート時より4kg痩せててもいいくらいなのに ((泣.
さすが長期戦(-ω-)
簡単にはいかないのね(￣□￣)!!
まあぼちぼち頑張るさ♪
毎日頑張ってれば結果的によくなるはずだから(●>ω<●)☆.+。'*'。'
ーポンすけー<br><br><center>[この宛ﾒをﾒｰﾙで取り寄せ(空ﾒ)]</center>
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私もダイエット頑張ってますよ！過食症になって３０キロ太りました(笑)一緒に頑張りましょうね★
о(艸о′∀`)о゜
智恵子
ななしさん
おめでとう!!!
いーなー…笑
結局どの方法が効果的なのかがわからん←
とりあえず、手探りで頑張ってみよ♪笑
美咲
ななしさん
儂は8月で3?じゃ！
162?で80?オーバーじゃったのにこのざまじゃ！辛いのう(泣)
ななしさん
おめでとうございますヾ(≧∇≦*)〃
急激に痩せると怖いですから、そのくらいのペースでいいと思います☆
どうしてもっていうなら、食事制限より運動量を増やす方がいいですよ！
ナツ
ななしさん
頑張ってください´ω｀
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