※独り言
拒食と過食を繰り返すことに気付き
何気なく言ったら、友達に真剣な顔で『摂食障害じゃない？』
簡単なチェックをしたら、見事に全てに当てはまった。
原因はストレス、だろう。
あと三週間すれば、関東だから多分大丈夫。
しかし摂食障害であろうとなかろうと、病的なのは間違いない。
悲観的になるなよ。
そうなるのはしょうがなかったんだよ。
とりあえず、対処法を調べてみようか。
好きな場所に出かけようか？
本を沢山読もうか？
いいよ好きにして。
貯金使っていいんだよ。
私が貯めたんだから。
旅行もいいね。日帰りとかも？
一つに固執すると辛い。人も物も食も、分けて持てば少し楽。
少し、食べる量減らすか。
朝、なんか新鮮な野菜と果物のジュースを作ろうか。
自分を本当の意味で守るのも、甘やかすのも自分だけであると分かるから。
人は大きいショックがあったとき
鬱とハイを繰り返しながら少しずつ元気になるという。
なにかにガッツくのは、それが離れていく不安が根本にあるらしい。
あれ、そういえば私
こうなってから人を求めてないや。
ああ、成長している。人への依存が軽くなってる。
心配するな。
焦らずいこう、な。
Spica
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ななしさん
自分に対して前向きになれるって、単純だけど難しいこと。
小瓶主、そこらへんしっかりしててすごいなぁって思った。
摂食障害は苦しいって聞いたことあります。頑張れー！！(￣Д￣)ﾉ
タタン
ななしさん
関東が癒しになれば良いけど、やっぱり最初は精神やられるよ。
お大事に！
経験者なシア
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