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200メートル走を速く走るコツを教えてください!
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200メートル走を速く走るコツを教えてください!
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お返事が届いています
ななしさん
スタートの踏み出し方を見直したり、
始めは気持ち小さめの歩幅→走り出してスピードがのってきたらやや大きめの歩幅にしてみるのもいいかなと思います
ななしさん
正しい呼吸
自分に合った走り方
体力
ゴールをみる
ななしさん
半袖、短パンで
スタート地点から、最後まで全力で突っ走る。
ななしさん
最初から全力疾走しないこと。
ななしさん
野良犬に追いかけられた記憶がもしありましたら、思い出しながら、振り切る必死さを体現なされば、呼吸も余り乱れることなく、ゴールへたどり着けるかもしれないと思いました。
小瓶主さんにとっての有効な記憶を、走りに活かせる事を願って。
おばあ
ななしさん
死ぬ気で走ること。後ろから殺人犯がナイフ持って追いかけてきてると思ってダッシュ!!!!ゴール直前になってもスピード緩めず、もう30メートルくらい全力で走るくらいのつもりで走りぬける。リレーでも同じ。受け渡しで失速すると抜かれる。
だがまず一番重要なのはそれができる体力があるかどうか。とりあえず毎日走って慣れて、体力つけろ!あとは足はやく動かす練習とスタートの練習。
ななしさん
おばあ さんのお返事見て思い付いたんだけれど…
逆に追う感じでもいいんじゃない?
自分が肉食獣で、サバンナの中此方に気付いてない獲物。(=ゴール)
素早く近付いて、捕まえちゃえい!(※食べられません)
蛾蝶
ななしさん
「ドラえも~んっっっ!!!」で泣きつけば解決。
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なにを始めてもうまくいかない。いろいろあって臆病になって、神経質しすぎて、気にしすぎてうまくいかない
ずっと、なんにもできないでいる。自分にも。あの人にも。ごめんなさい。殺してあげられなくてごめんなさい。楽に生きさせてあげられなくてごめんなさい。
悲しい?はなし。今日部活で即興で演技をするっていうのをやったんです。話す順番が決められているやつ。3人で。それを3グループ27回で私たちは9回。わたし全部何もできなかった。
ODがしたいです。前にも2、3回ODをして全部親にバレました。
手首切る夢見たわ
情緒が不安定で、涙が止まらない。湧き起こる衝動が激しくて苦しいと泣いている。
変わりたいと思って頑張ってたけど、結局、変わらなかった自分に価値がないように感じてる。
みゃあ
彼から連絡があった。いつぶりだろう。やっと会える仕事が入ったって言って、私が、彼の職場にいるか聞かれた。嬉しさは隠さなかったけど、どんなに嬉しいかは隠した。
君の声が好きだよ。
明日気になる子と初めて外で遊びます。でもなんかちょっと自分と合わないかも、って急に不安に襲われてしまいました
タスク管理、自己管理もまともに出来ない自分が無能に感じて苦しい
あーやばいほんとに。何もかもがうまくいけてない。なんかこれ書くのもめんどくさくなるくらいもう動きたくない。いつからこうなったんだろ。
宇都宮の妖精ミュージアムに行ってきた。本当は名誉館長であり日本の妖精研究の第一人者である井村君枝さんのギャラリートークも聞きたかったけど、井村さんのご都合が合わずに無理だった
あーなんかもう死んでしまいたい。生きる意味がわからない。毎日つらくてどうしようもないような不安におそわれて。死にたくないけど生きるのも嫌で。
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お問い合わせが表示されない不具合が起きています(2024.4.17)
一緒に死んでくれる人募集(自殺募集)の小瓶は流さないことにしました。(2024.4.17)
保存した小瓶が見れない不具合がありました。(2024.4.17)
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