宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

さみしいなんて、言わないでよ！
私も毎日がつまらない。
こんなふうに生きてて何の得になるのかって思う。
自分の居場所が分からない。
でもね、私は生きてる。
あなたも。
綺麗事って思うかもしれない。
でもね、生きたくてもいきれない人のことかんがえて。

私たちはね。幸せなんだよ。
生きてること。すごく幸せなの。
それを感じて欲しいです。

中1女子。きいより。

ななしさん

自分ってものが不安定で、ぐらぐらする気持ち、わかります。

他の人がうらやましく思えたり、自分なんか今日もあしたも
明後日もなんにもないじゃないかって思うような。

でもね。うまく言えないんだけど。
また漫画で申し訳ないけど、3月のライオンという漫画で、

自分のひとりぼっちに気を取られ
誰かのひとりぼっちに気づけないでいた

というのがあります。

傷つけるつもりはないよ。
周りは見えていますか？
ほしいもの(たのしそうにしてるひと等)にばかり
目がいってませんか？

うらやましかったり、こころのどっかで妬んじゃう気持ちって
「さみしい」を増長させちゃうんです。

僕がそうだったんだけど、なんにもない自分にフォーカスを
当てても、なにも出てこないというか。
ずいぶん時間がかかったけど、じゃあ自分のしあわせは
自分で見つけなくちゃな、と思ったよ。

これまた厳しいこというけど、そういう気持ちのときに
誰かと話しても、満たされたようで満たされないよ。
うまくいえんけど、あなたが望んでいるのが、
「さみしい」であって、誰かと一緒にいても、
話しても、満たされることはないと思うから。

まぁ、体験談だけどね。もっと欲しくなって、もっともっとって
思って、決して夜が明けないの。
千と千尋の神隠しのカオナシみたいな？

執着していると手に入らないように世界は出来ているらしい。
手放すことで、得られることがある。

僕は、結構な時間がかかったけど、誰かと一緒になることや、
いまよりもっと素敵な自分、みたいなやつは諦めたよ。
諦めたっていうか、なるようにしかならんのなら、
自分が気分がいいように過ごすことに意識を向けて、
気にしなくしてる。まだむずかしいけど。

わりと、楽だよ。どうあったって自分、ってことが
まざまざわかるから、せめて誰かの役には立とうと
社会で生きてる。

主さんがどのような環境かすこしわからないけども、
誰とも話さない日は、自分の世界に集中できると思ってみては？
話したいようなときには、街が案外いいよ。
コンビニでも、すきなケーキ買うのでもいいじゃない。
店員と話すことにもなるし。(一方的だけど)

寝具にこだわってみるとか。睡眠は最大の娯楽だよ。

ようは、ものの見方ととらえ方。あなたなら出来るよ。
すこしづつでいいから、やってみて。