私のことを褒めてくれるひとたちってもしかして本気で褒めてくれてたのかな、なんて思い始めました。

私のことを褒めてくれるひとたちって

もしかして本気で褒めてくれてたのかな、
なんて思い始めました…。




こう言うと褒めてくれる人に
失礼かもしれないんだけど、

褒めてくれる人って
みんな優しいすぎるから、


あんまり信じ込まないように頑張ってたんです、
真実として受け取っちゃダメだなって。




だから自分で自分を褒めようとしてたんだけど、
もっとまともに受け取ってもよかったのかもしれません。。


「私はダメだから」っていう一言で、
もらった褒め言葉ぜんぶ、
ごみ箱に捨ててしまっていたな、って思うんです…。



褒めてもらいたいとか
そういうのじゃなくて、

本気で自分はダメだなって
思っていたんです。



（補足）


自分を責める
　　　↓
自己肯定感が下がる
　　　↓
承認欲求がふくらむ


この現象を外側から見たら、
「自分を責めることで何かを求めてる」
みたいに見えてしまうんだけど、

自分を責めるタイプって
本気で自分のことを「ダメ」って思っています。


（補足終わり）





人間だから仕方ない部分とか、
生きていたら誰しもがやらかす失敗とか、

そういうのをぜんぶ、
「私がダメな理由」にしちゃってた。




「人間だから当たり前だな」って
思えるようになってから、


「次はどうしようかな」
「これからこうしようかな」とか

視線が過去じゃなくて
未来に向くようになった、かなって。


　ー


批判って
必要なのかもしれないな、と思い始めました。

自己肯定感が低いほど、
人生経験が少ないほど、
誰かの言葉を「世界のすべて」って思ってしまうから。

他の人の視点って
必要だなって。


でも「攻撃する批判」じゃなくて
「穏やかな優しい批判」がいいなって思います。

究極のわがままです(´･ω･｀)



　ー


宛メにいる すてきなひとたち は、
私のことを「結果」じゃなくて「過程」で見てくれていたんだなって。

最近とても思っています。