人間って
私が思うよりも優しくて、
私が思うよりも冷たいな、って。
私はダメじゃないって
自分で思えるようにならないと、
そうしないと、
誰かに委ねてると、
私が痛い目を見る。
心の余裕がある、
優しいひとばかりではないから。
でも強くいたら、それはそれで、
隠してる部分を見抜かれて笑われる。
……そんなひとばかりじゃないことも、
知ってる。
ー
若い世代の投稿って、
「ピア」なのです、、
大人じゃない人の、
大人じゃないところに救われる。
友達とか、先輩とかの、
完璧じゃないアドバイスに救われる。
そういうのって、
絶対大人の方も経験してると思います、
ー
INFP の優しさはニセモノなのか。
自己肯定感が上がった今、
自己肯定感が低いときの
「優しさ」について考えてみる。
自己肯定感が低いひとに、
自分を責めずに、嫌いにならずに聞いてほしいので、
先に結論だけ置いておきます(*˘ ˘*)
↓↓↓
自分は自己中なのかな、って
めっちゃめっちゃ病んでたんだけど、
「心がいっぱいいっぱいの状態でも
優しくあろうとし続ける」って、
私はその姿勢こそが超優しさだと思う(*˘ ˘*)
⓪ そもそも論、自己肯定感が下がるのは自責に陥ったとき。
もともと自責タイプのひとも多いのかもだけど、
私の場合は
優しくない自分が嫌いすぎて、
外への「怒り」を
内側に向けたら自責になったのね（）
あと私は、
家族に対しては他責になりやすいけど、
友達関係だと自責になりやすい気がしている。。
反射的に、自分側の原因とダメなとこを探しまくって
落ち込みまくる。
① 自己肯定感が低いと、「優しい自分」に依存することがある
優しい自分に依存するっていうのは、
・優しくない自分は生きていてはいけない
・優しくない感情を押し殺す
・優しい行動をやめることができない
・自分のための、適度な「冷たさ」が発揮できない
こんな状態です(´･ω･｀)
② 常に心の余裕がない
自己肯定感が低いと、
「生きていてもいい理由」を作ることに必死になるのね。
努力だったり、外見磨きだったり、
優しさを発揮することだったり。
この状態だと、
心からの「感謝」とか「申し訳ない」気持ちとかが
ちょっと湧きにくくなるの、
常にいっぱいいっぱいだし、
キャパも狭い状態だから、
「相手の本音」を受け取るのも
下手になっちゃうのね、
③ 自己肯定感が低いと、視座が低い状態になる
「どんな自分でも生きていてもいい」
という肯定がある状態だと、
否定の言葉を自分の価値に結びつけないから
フラットに受け取れるんだけど、
自己肯定感が低いと、
「いつ生きていたらダメ」っていう
否定か飛んでくるんだろうって
常に怯えてる状態だから、
必然的に、世界をフラットな目線で
見られなくなります。。
④ 結論
・優しくなろうと頑張りすぎる
・もともと自責タイプ
こういう部分の影響によって
自己肯定感が下がって、
その上で「優しい自分」に依存してしまったりして、
結果的に「常に心がいっぱいいっぱいの状態での優しさ」しか発揮できなくなる、
ということが多いのかなって。
でもこの状態って、
ただ「余裕がない」だけであって、
「優しくない」とか「自己中」とは結びつかないと
私は思います(´･ω･｀)
自己肯定感が上がって、
「優しい自分」に依存しなくても
生きていけるようになれば、
「そのひとがもつ本来の優しさ」が
キラキラし始めると思う。
自分は自己中なのかな、って
めっちゃめっちゃ病んでたんだけど、
「心がいっぱいいっぱいの状態でも
優しくあろうとし続ける」って、
私はその姿勢こそが超優しさだと思う(*˘ ˘*)
過去の自分に対しても、
同じように自己肯定感が低いなか
優しさを発揮してる子たちに対しても。
そのままでもちゃんと優しいし、
これからもっともっと優しくなれる。
だいじょうぶだよ。
ー
私の頑張り方とか
私の姿勢って
どこまで伝わっているのでしょうか
誰にも届かないのでしょうか
それとも、未熟な言葉には
価値がないのでしょうか
……こんな風に聞くと、
「価値があるって言われたいから聞いてるんだ」って
思われそうなので、
自分で自分に
「未熟でも価値あるよ(*´ `*)」って
言っておこうと思います。
頼るとか
質問するとか
相談するって
めちゃめちゃ怖いですよね
自分の一部を
誰かに委ねることだから
自分の心の一部を
ひとに差し出すことだから
心の一部を否定されたら
痛いですよね、
ー
心の奥の気持ちを
ひとと共有できないことが
さみしい。
でも
ひとと関わることも
こわい。
人間がこわい。
とっくに平気だったら、
こんなところに戻ってこないよ。
……こんなところ呼ばわりしたら
誰かを嫌な気持ちにさせるか、な、
他の小瓶も
お返事も
開かないことで
自分を守ってる。
そういう守り方しかできない。
いつかぜんぶ平気になったらいいな……。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
