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ちょっと疲れた。久しぶりにここにきた。新年早々に死にたいと泣き腫らしてしまっていて、今年も前途多難だなと思った

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久しぶりにここにきた。
ここにくるときは弱ってるときで、誰かに話を聞いてもらって、うんと泣いてる。

過去は思い出さない。
つらいことは勝手に思い出してくるから、わざわざ自分からは行かない。

去年はどうだった、今年はこうありたい、とか言うつもりはないんだけど、新年早々に死にたいと泣き腫らしてしまっていて、今年も前途多難だなと思った。

しあわせになりたいとか言わないから、せめて死にたいと考えない人生を送りたい。

死にたい自分が出てきた!と客観視できるようになってきたけど、耐えられない、つらい。胸の痛みや悪寒に笑っちゃう。私の身体よ、何がそんなにつらいのか。せめて元旦くらいは前向きに過ごさせてくれてもいいんじゃないの?
この痛みはどうやって取るのかな。
ちょっと疲れた。

つらくなると身体の奥から痛みが込み上げてくるから、身体もつらいんだなって可笑しくなる。苦しんでるな、つらいんだな、ごめんねって思う。いつも耐えてくれてありがとね。
こんなに傷みつけてもまだ生きてるのが本当に可笑しい。

230726通目の宛名のないメール
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ななしさん

最近暖かかったり寒かったりなので、体も心も疲れてしまったのかも知れませんね。
ご自分を大切にしてくださいね。
お気に入りの服を着て、お部屋を暖かくして、好きなものを食べて、好きな音楽を聴いて。
お風呂にゆっくり浸かるのも良いと思います。

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