正しくてあったかくて、
「頭ではわかるけど、心ではたどり着けない真理」
って、
ちょっと聞くのしんどいんだよね。
私はしんどかったよ。
このひとはたどり着けてるのに、
私はまだたどり着けないんだなって。
でもそこにたどり着けてる人がすごくて、
たどり着いてない人がダメなわけじゃないんだ。
たどり着けないことを
ダメって思わなくていいの。
たどり着けないことを
ダメって判断する人の方が浅いんだから、
ダメって言われたらスルーだよ、スルー。
自己肯定感上がったら、スルースキルめっちゃ上がるよ。
言いたいことが言えるようになった。
否定のことばを「視点」として受け取れるようになった。
些細なことで傷つかなくなった。
感情の波が落ち着いた。
前よりずっと、
ちいさな楽しさを
ひろえるようになったけど
まだやっぱり、
1日1回はしずむの。
でも前と違うのは、
自責のときの「ズドーン！！」っていう沈みじゃなくなったのと、（体ごと沈んでく感じ）
しばらくしたら、
苦しい気持ちもさみしい気持ちも
ちゃんと出て行ってくれること。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
