親が怖い。助けてください。親の動き？なんだろう…ドアを閉める音とか歩く音が苦手です

ななしさん

親から暴力された訳でもない、学校で誰もが見てわかるようないじめをされた訳でもない。でもなぜか辛いっていう気持ちわかります。

多分あなたは人一倍周りからの情報を受けやすい人なんだと思います。それでもって、あなた自身は周りに気を使って気を張って、ってしてるのかなと思いました。
だから足音が気になる、触られるっていうのも外部から得られる刺激のひとつだから気になる。顔色ひとつとっても気になる。すごく繊細で我慢し続けてきたんだろうなとお見受けします。

親が気持ち悪いのもわかります。学生さんということなので思春期特有の気持ちもあるかもしれないですし、なにより親と言っても他人ですから。「親だから無許可で触れていい」「親だから子の持ち物は何でもみていい」とかってある種のプライバシーの侵害ですから気持ち悪くてもおかしくないです。あなたの感覚は変じゃないですよ。


こんなことを言うのは酷かもしれませんが、一度親が怖い、親が憎いと思うとその気持ちを消すのは難しいと思います。自分がそうです、過去の経験から親が怖くて憎い、でも親だから仲良くしないと の気持ちで揺れ動いてます。
でも大人になって社会に出てほかの大人の意見を聞く機会が増えて、「こういう家庭もあるのかぁ」という気持ちになったときに 折り合いをつけることは出来るかもしれないです。
あと進学や就職を控えているなら一人暮らしはとえもオススメです。開放感が凄いですし、生活もある程度自由です。(アパート選びと生活習慣の乱れは注意) 私は一人暮らしのお陰で今少し心が救われています。


自分の居場所、についてはありきたりで申し訳ないんですが趣味をもつのは結構でかいです。とはいっても無理に活動したり、部活やサークルで仲間を作りなさいとかではないですが…

本は好きですか？図書館なら静か・人と関わらなくていい・本が面白いという利点があります。土日も市町村の図書館で勉強や読書ができます。
絵とかは興味ありますか？絵画でもイラストでも描いてたら何時間か経ちます。自分も休日は絵で時間を潰します。(自分は出不精なので外出なくていい趣味が好きです)
スポーツ、編み物、楽器、料理…心動くものをとりあえず調べるだけでも楽しいと思います。
SNSはちょっとオススメしないです。キラキラインフルエンサーとか、友人の遊んできた投稿とか……見てると余計に疎外感感じませんか…自分だけですかね。

今学生のあなたからすれば家・学校っていう閉鎖的な空間で息苦しくて辛いかと思います。
ただ大学や社会に出た時に、話のタネとして趣味って結構強くて。将来の居場所を作るための種まきだと思ってもらえれば嬉しいです。

願わくば、あなたのつらさが少し軽くなりますように。