この約4年ぐらい(もっといえば10年ぐらい)ずっと鬱で辛さに耐えてきた。
けどもうそれ限界、、死にたいな、、
もうなんか自殺することが将来の夢？みたいになってる。
ずっと、早く死ねば楽になれるのに、、みたいなことばっか考えて死んだあと親とかどんな感じになってるかなとか想像して1人で泣いてる。
今死ねない理由はただひとつ。
「今」死ぬと学校の先生、友だち、先輩に迷惑をかけてしまうから。
もちろん自殺したらそりゃとんでもなく周りの人たちに迷惑をかけることになる。けどなるべく負担を少なくしとかないとなって。まあ最近は本当に限界で耐えられなくてちょっと予定より早く死ねないかなとは思ってるけど、、
なぜ、もう少し後のほうが良いかというと僕はもともと様々な活動に対して積極的にやるタイプで何か引き受けたりしても喜んでやるようなタイプだから合唱コンの伴奏とか引き受けたりクラス委員長とか引き受けたりしてるから、色々と僕が今死ぬと大変なことになる。
まあ最近はいつまでも引き受けたりしてると死ねないから引き受けないようにしてるけど、、
今これを読んでくれてる人は「結構人生充実してるだろうになんで死にたいの？」って思うかもしれない。もちろん僕自身充実はしてるかなとは思う。色んな人に愛されてもいる。(多分笑)けどその分自分にかかる負担が多くてもうなんか全部放棄して逃げ出したいから死にたいんだよね、、
自分勝手でごめんなさい。
あと、ずっと思ってたんだけど、生まれてこなかったらさ、こうやって自殺してみんなに迷惑かけることなかったのになって。
こっからが本題なんだけど(長くなってごめんなさい)色々な精神科医や親や先生とかは「自殺しても楽になれない。」とか「絶対悩みは生きてたら解決できるから死んだら取り返しがつかない。」とかいうけど僕の悩みは自殺してじゃないと解決しないと思うんだよね。そもそも精神科医とかのいうこともちゃんと医学的や科学的にに悩みはどんな悩みでも必ず生きてたら解決できるって証明されてる訳じゃないじゃん？なのになんで絶対生きてたら解決できるってわかるの？死んで解決する悩みもあるかもじゃん。どうせ死んでほしくないからいうんだろうけど僕はもう死ぬことを決意したから変わらない。何があってもいつになっても僕の命が自殺で終わる未来は変わらないんだよ。もうだから色々な人に何を言われようと心にも響かないし死ぬことを変えようとも思わない。死ぬ以外の方法をどれだけ言われてもめっちゃ裕福になれるとしてもめっちゃ権力を持つ人になれたとしてもなにも心は動かない。もう死ぬしかないんだよ。
長文すいません。
ここまで読んでくれた方とても感謝します。
ありがとうございます。
もしよければ、死ぬ前になにかやっておいたほうがいいことなどを教えていただけると嬉しいです。(僕が楽しむとかそういうようなことはいいです。少しでも周りの人の迷惑を減らせるようなことを教えてください。)
お返事をください
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
自分が何故死んだのか、その理由を手紙などに書いといたほうがいいと思います。
私のいとこが自分の意思で死んだとき、
スマホや物を漁られてずっと話をしていましたから、
多分、死んだあとの自分に3，4日使われますから。
ななしさん
死ぬ前にやっておいた方がいいこととして思いつくのは大掃除(断捨離と整理整頓を含む)かなぁ。
私は死にたくはないけど持病で長生きできなさそうなので、この年末は大掃除(断捨離と整理整頓を含む)を頑張りました。
私が死んだ後、家族が困らないように。
でも、私の来年の目標は「死なない」「来年の年末まで生き延びる」なので、私があなたに大掃除するといいよって言うのって、なんかシュールだなぁ。
ななしさん
お気持ち、わかります。私もかつてそう思っていました。迷惑がかかるから死ねない、と
でも今は学校を卒業して、迷惑がかかるから死ねないという選択肢がなくなり。フッ軽です
迷惑をかけたくない、この考えはとても優しいものだと思います。周りの人のことを考えて想っている。幸せを願っている。辛い状況のなかで、そう思えるのは並大抵のことではありません
正直、迷惑をかけずに死ぬということはできないです。生きていたほうが、生きていくほうが迷惑はかからない
ひとつ言えることがあるとすれば、感謝を伝えてあげてください。ありがとう、と。自分に言うのは難しいと思いますが、周りに言えばありがとうは帰ってきます
今日も生きてくれてありがとう。無理せず、頑張りすぎずね
ななしさん
その分自分にかかる負担が多くてもうなんか全部放棄して逃げ出したいから死にたいんだよね
とのことですが。
死ぬくらいなら、全部放棄して逃げ出しちゃっていい。
キャパシティオーバー、なんですよね？
減らせるもの全部減らしてもらって
逃げれるもの全部逃げて
まわりに甘えまくって頼りまくって
それでもだめだったら考えてはどうですか
自分のキャパを把握して
超えないように調節しないと
そりゃ、しにたくなるよ
悩みは、生きてたら解決するっていうのは
大抵そうだよ。
科学的根拠ないって言うけど、
根拠なんかなくても
精神科医は、実際にいろんな患者さんの人生見てきてるからね？
目の当たりにしてるから。
確信めいたものがあるんだろうね。
悩みって解決しても
次の悩みがやってくる
でも、年取るほど、生きやすくなる
知恵がつくから
自殺してじゃないと解決しない、
って言うけどさ。
悩みって必ずしも
解決しなくてもいいと思うし
死なないといけないほどの
あなたの悩みって何？っておもう。
私は幼いころからずっと同じことで悩んでるけど、いまも、いきられちゃってるからね。
いっときほんとヤバくて、そういう衝動が怖かったとき、親友を疎遠にした
会わなければ、記憶は薄くなって、実行したときの影響が少なくて済むと思ったのね。
でも、その子会いに来てくれて
とても離れたところに住んでいて
交通費とてもかかるのに。
疎遠にしたって、その人にとってわたしは透明になれなかったし、死んだら迷惑じゃ済まない、こころに深い傷が残ると思って怖くなった
死にかけたことが2回ある
あの時死ねてたら良かったかも、と思う、けど、死んだらほんとに取り返しがつかない
愛されてる自覚があるなら、死ぬことばかり考えるんじゃなく、
どうしたらしんどさを軽くしていけるかだけ、目の前のことだけに集中してほしい
しんどいから、放棄したくて、死にたいんでしょ？しんどくなくなったら、また考えが変わるかもしれないでしょ。だから、自分を甘やかしてほしいと思います。
しにたいって考えちゃうと思うけど！
自分から触らない、大きくしないってすごく大事。難しいけど。
あなたみたいにピアノも委員長もできて優秀な人が自分の手綱を握れないわけないです
しにたくなるのは、脳の病気のせいなんだって
脳が炎症してて、あんまりうまく考えられてないらしいよ、そう思えないよね笑
ごはんはたべれてますか。
あなたのあたらしい小瓶の投稿があって
私は勝手に安心しました。
また、しにたい、でも、つなれた、でも
なんでもいいから、小瓶流してください
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
