最近怒りやすくなって怒ってばかりだ。

色々なことが複雑に絡み合って書くのが大変なんですが、書きますね。

まず、最近怒ってばかりですね。
でも自分のことを否定したら誰も味方がいない気がして否定する気になれない。

健全度の高い人を見ても前みたいにうらやましくともなんともないですね。

もう限界なんじゃないですかね、色々と。
自分のことを正当化してないとやってられないんですよ。

そんなんで人に当たったら当然怒られるわけじゃないですか。
もちろん悪いのはこっちですよ。
分かってますよ、そんなこと。

でも怒られたら自分じゃなくて相手に腹が立つわけですね。
で、理解されないと思って余計に攻撃的になって。

人も何もかも嫌いになって。
泣いて泣いて。

自分しか味方になってあげられないから自分だけは否定せずに。

動物や虫だったらこんなことにはならずに素直なのに。

心理カウンセラーの方は「なぜこの人はこういう考えに至ったのか」を表面だけでなくきちんと内面も見て深層心理などに気付いてくれるのでそういう人がいい。

わがままというかなんというか、最近このままではいけないと思いつつも怒りを自制しづらく1人になってる時が一番平穏な時間を過ごせる。
元々1人が好きだからなんですかね。

怒るのだって余計なエネルギーを消耗して疲れますからね。
周りも敵に回して自分も疲れていいことないですよ、ほんと。

この怒りやすくなった原因が精神疾患によるものならもっと自分を許せる気がするんですが、これも甘えなんですかね。


ここに書いてるのだって励ましや慰めの言葉が欲しいからだと思います。
でもそういう言葉がいただけるだけで救われるのですごくありがたい。

とりあえずは人に会いたいと思えるまで1人になるのが今の所の解決策かな。