逃げたい。苦しい。
動悸と耳鳴りがすごい。
正常な判断ができない。
2択、3択でいつも誤った方を選んでる。
数分後になんでこうしちゃったんだろう、なんでああしなかったんだろうって気づいて引きずる。
いつか大きいことやらかす気しかしない。
どうすればいい。
逃げてもいいですか。
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ななしさん
かなりお疲れなんじゃないですか?
睡眠や食事はきちんととれてますか?
何だか、精神的に相当まいっているような気がします。
私も似たような経験をしたことがあるものですから…
心療内科とかで一度相談されてみてはいかがでしょう?
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