毎日体調がよくない、鬱で身体が重い
洗濯掃除機洗い物など、最低限の家事は手伝っているが、親に毎日朝夕散歩義務付けられている。
親は散歩さえしていれば、鬱がよくなると思ってるらしい。私は散歩なんてストレスにしかなってない。身体が重いっていうのが、親には理解できないらしい。
風呂や歯磨きもしんどい。
不眠で安定剤飲んでやっと2〜3時間眠れる程度
廃人みたいやなぁ。
もう楽になりたいよ。
誰にも理解されない
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
洗濯掃除洗い物ってけっこう体力使うし、最低限をはるかに超えている気がしますが…。
鬱で体が重いのに、それだけの家事を頑張ってるのはかなりすごいと思いますよ。
廃人だなんてとんでもない、家族の快適な生活を下支えしている立派な家事労働者です。
朝の日光に当たるといいとか、散歩等で体を動かした方がいいとか、確かによく言われてはいますけど
かえってストレスにしかならないのなら、きっと小瓶主さんには合わないんでしょうね。
家事だけでも十分頭と体の運動になってると思いますよ。
蒼月
俺もヨガとか散歩とかやろうって言われる。運動する気力もないのにね。
最低限の家事をしてるだけで偉い。あなたが無理だと思ったら、やらなくていいよ。確かに運動はいいと思う。でも、無理にするのは違うよね。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
