もう疲れました理解して貰えなくて辛いです。辛くて苦しいです。どうすればいいですか。
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ななしさん
何が辛いですか？
どうしたいのでしょうか
理解してもらえる人を探すことがほしいなら
内容はわからないし、話せる人も限られてるかもしれませんが、理解してくれそうな人に話したり、身近に感じるような話し方をすると理解しやすくなると思います
このような場所を活用すると多くの人が目にするので理解も得られやすいです
それでも難しければ自分の認識を変えることになるかなと思います
きっと理解したいと思ってくれている人はいると思います
抱え込みすぎないようにしてくださいね
日和
つらくて苦しいことに原因があるなら
一度その原因から逃げて休むのがいいですよ
原因とか理由がよくわからないなら
「がんばりすぎているのかも」と
ちょっと自分にごほうびあげる気持ちで
好きなものを食べるか何か買ってあげてみて
つらくて苦しくなるまで我慢した自分を
責めないで「よくがんばってる！」って
受けとめていきましょう
ななしさん
そっか…
理解してくれる人がいないというのは、身近な人に、小瓶主さんの話を聞いてくれる人がいないってことかな？
身近な人に心当たりがないなら、相談機関とか医療機関などの第三者に頼ってみたほうがいいと思う
そこで、自分が辛く苦しい思いをしていることを話して、どうしたらいいか一緒に考えてもらってね
ここではお話を聞くことくらいしかできないから
ごめんね
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