痩せたいです、
最近二重顎になってきました…
お腹は最近少し凹んだ（？）かなって思います
よければ教えてください。
お願いします。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
好きな人を作る
痩せた姿を見せたいと思うくらいの人を
これに限る
好きな人の作り方は難しいですがね
ななしさん
野菜ジュースを飲むなどはどうでしょうか？
太る原因は野菜などが多く含むビタミンなどの栄養素が足りていなく摂取したエネルギーが消費しきれていない、という原因があります。
野菜ジュースは野菜が苦手な人でも手軽にビタミンを摂取できます。またビタミンを程よく摂取している場合は、お風呂上がりのちょっとしたストレッチやジョギングなどはどうでしょうか？また水を1日約2Lほど飲むと良いそうです。
自分もめんどくさがりで、三日坊主でぜんぜんダイエットできてません笑
参考になれば嬉しいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
