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なんか何やっても心が休まらない。焦燥感とか緊張感とか常に感じてしまって

カテゴリ
焦燥感とか緊張感とか常に感じてしまって
心が休まらない。

それを紛らわすために、好きなことやったり
好きなもの食べてみたりしても、全然収まらない
何ならもっとひどくなった気がする。

どうしたら休まるかな
203782通目の宛名のないメール
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その気持ちめっちゃ分かります。
考えれば考えるほど焦って余計なことまで考えちゃうし、そのせいでまたミスをする。そしてまた自分のことが嫌いになる。
私はこの繰り返しです。

気を紛らわすために何かをしても何も変わらないので、そんなとき私は何も考えないようにしてます。
もしくは寝ます。寝てる間は何も考えずに済むので。

あんま参考にならないこと言ってごめんなさい。
無理はしないでくださいね。
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あぁなんかまた死にたい。 こういう自分ほんと情けないと思う。いつも同じ失敗を繰り返してしまう。学校の課題とか予習とか計画的にやらなきゃなのに、計画立ててもそれを守れない 昨日誕生日だったのに
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
全て嫌になった。どうしたらいい? ?(ちょっと意味不かも) 正しいって何?模範通りにするのが正しい?模範からかけはなれた者は皆に含まないのが正しい? 最近自分の存在について考える。もし自分がいなくなったら誰か気付くだろうか?誰か困るだろうか? 親のおむつ替えに心が折れそう… あの人が好き。だけどこれ以上傷つけたくない。涙がとまらない。みんなが幸せになる方法ってなんだろうね。 しあわせになりたいけど頑張れない 独り言。死にたいと言うか消えたいんだよね。死ぬことは怖い。けどすっと、この世界から消えたい。 ラクマでの挨拶の重要性か。考えもしなかった。心配するもんなん。必ず出品者側に金振り込まれると思っていた。顔も見えない人は、ツール上のやり取りだけでいい。と思っていた 仕事環境が変わって、不安でいっぱいです。共感できる方いらっしゃいますか? 死ぬのが怖いのか怖くないのか分からない。もう死んでもいいやって思えてしまう。 人間らしい形を保つ。もう人間としての形は保てないです。消えてしまいたい。大事な友人だと思っていたのはおそらく私だけなのです。もう、つかれました SNSのブロックリスト ぽちゃまとの交換ノート 姉なんかいなければいいのに 妹のことは大好き。なのに、妹の楽しそうな笑い声をきくと、いつも涙が出る。色んな感情がごちゃ混ぜになった黒い涙。

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