LINEスタンプ 宛メとは?

モラハラ元彼から解放されたい。10年前、私が高校1年生のときに初めて彼氏ができた。その彼氏とは3年ほど付き合ったが、未だに心に住んでいる

カテゴリ
10年前、私が高校1年生のときに初めて彼氏ができた。
ネットで出会ったけど、定期的にリアルで会っていたと思う。

その彼氏とは3年ほど付き合ったが、未だに心に住んでいる。

正直、その彼氏と付き合ってて楽しかったのは最初の1ヶ月だけだった。そこからは地獄。

DVの行動サイクルそのまま、洗脳のやり方もほぼそのまま。それを素でやっていたのだから怖い。
そして私は自己肯定感が低く、恋愛も初めてだったためこれが普通の恋愛なのだと思っていた。
無知と依存は恐ろしい。
そんな私は彼にとって、とても扱いやすかっただろう。

肉体的暴力は受けていないが、精神的なも暴言をかなり受けてきた。
今思えば、これは犯罪だろうということもいくつかある。
交際期間から別れてから1年ぐらいは精神科に通って薬をもらっていたこともあった。
彼氏に言われた言葉、された行動は心に傷を残したままだ。
たまに夢でも見るし、街中で似た顔の人を見かけると動悸がする。

その彼氏に植え付けられたものは、自己肯定感がなかった私にとってそれが基準となってしまっているのかもしれない。心の底に深く根を張っている。
引っこ抜きたい。

もう連絡することも、私の人生にその姿を現すこともないのにずっと忘れられなくて悔しい。
きっと相手は私のことなんて忘れている。
私は相手のことを時々思い出しては苦しくなっている。
もう、解放されたい。

私は幸せなりたい。
年々思い出す頻度は減っていってるし、復縁なんてしたいとも微塵も思わないが、彼氏が私に植え付けた歪んだ考えが私を苦しめる。
私が落ち込んだり、弱っているとき、その考えは顔を出す。
私が死ぬまで一生彼氏に囚われたまま生きていくなんて嫌だ。
今の私は彼氏のことは怖くない。でも、過去の私はまだその男が怖い。

どうすればいいんだ。
腹立たしい、憎い。
助けてほしい。忘れたい。
その人の誕生日にはいつもその人を思い出す。

ごめんなさい、もう許してください。
200373通目の宛名のないメール
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

広告

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
はじめまして! 男性に質問です。職場で、好きとまでは思わなくても少し気になる部下がいたとして、自分の思う反応が得られなかったり、ちょっと距離のある反応をされたら、悪口を言ったりしますか? 本当に久しぶり(2年ぶり)に来たので、近況報告など。 この間、美容室行って美容師さんと会話したわけだけれど……実際声に出して話したことと、脳内に留めた言葉が半々。って感じ。本当はもっと話したい……!ような、話すのめんどい……ような この間の精神科の通院で『ボディスキャン』なるもののお話を先生にしていただいたのですが……マインドフルネスと関係があるというか、マインドフルネス瞑想の一種(?)なのですね 受験受験って私の人生なのに。進路の話をすると私の意見を①ミリも尊重してくれないし、母の意見ばかり押し付けられるので辛いです どうやらスピリチュアルマニアには、オレみたいなヤロウはウザイようだ。 情緒が不安定で、涙が止まらない。湧き起こる衝動が激しくて苦しいと泣いている。 来世は普通に生きられますように。 自分の後悔や失敗や負を無かったことにしたくない サポーターは、どんなやつがいいのか。私は、今年で、中学一年生になります。私は、昔自傷行為をしていました。(今はもう辞めました。) 嫌悪と憎悪に支配される。嫌いなやつの記憶を消したい。知覚したくない。名前も見たくない。存在そのものが嫌。生理的にもう受け付けない。俺にとっての絶対悪 現実逃避したい。ここ数年で、生きる考え方が変わった。身近な人は全て死んでしまい、後を追うように飼い犬も死んだ。皆、癌や病気だった 孤独ったって自分がいんだから自分と他人の距離感で一緒にいりゃいいやんって思う。 半年ぶりぐらいに来た。一個前の宛メ書いた半年前の私もつらかったね。今の私は過去の自分に少しだけ寄り添える人になれたよ

宛メのサポーター募集

広告

お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me