死にたいけど死ねないです
苦しいです、殺してほしいです
もう楽になりたい……けど死ぬ度胸がない
もういっその事消えたいです
体は言うことを聞かないし
涙は止まらない
何が楽しくて、何を目標にして生きてるのか分かりません。
こんな自分が大嫌い、うつ状態と言われて仕事も出来ない体調も悪い日ばかり……もうこんな自分なんて居なくなればいいのに、感情がぐちゃぐちゃで辛い
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
なんだかわかるような気がします
ななしさん
休職などはできないのでしょうか…
しばらく心を休めた方がいいように思います。
私も色々あり心が不安定になってしまっているので、お気持ちが少しは分かります。
暖かい毛布にくるまって、温かい飲み物を飲んで
のんびり過ごす時間が必要だと思いました…
難しい場合は、不安な事、嫌な事をノートに書き出して可視化して不安の正体を知るのも一つの手だと思います。
素人目線のお返事しかできませんが、あなた苦しみや悲しみが終わる事を願います。
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