宛名のないメール

私は過敏性腸症候群もちで、この四月に仕事を辞めて環境を変えました。

一言で言うと「お腹が痛い…！」この病は、周りからは「え？お腹が痛いくらいで大袈裟な…」くらいにしか思われないけど、痛くなると激痛でかなりキツいです。
私の場合、お腹の激痛→数時間にわたりお腹を下す&冷や汗&顔面蒼白→体温下がって倦怠感ぐったり…と、なってしまいます。
夜中になると、翌日の午前中は使い物になりません。

環境変えて一時良くなったのですが、ここ一ヶ月、なんかこの辛さ知ってるんだけど…な感じになってしまっています。
原因はわかっています。

対人（家族からの圧力）。
過度な我慢。

不安です。
この症状が出始めるということは、自分の限界が近づいてきているということだから。
気を付けないといけませんね。

あぁ不安…

夜千代

194795通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

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お返事が届いています

夜千代

（小瓶主）

ちょこらつぽさん

ありがとうございます。
わかってくれる人がいて救われます。
私も同じく、寒さのせいかな？と思っていました…緩和の方法も、ありがとうございます。
辛いとき、試してみますね。

ちょこらつぽ

本当によくわかります。同志よ。
昔は寒いからお腹を壊すのだと思ってましたが、ストレス性のものでした。辛い。
個人的に、体全体を温めるのがかなり効果的です。部分的に温めると逆効果でした。
腸活が効かないのが問題ですよね。便秘症やその他のストレス性でない病気は腸活をすると楽になるんですが…こればっかりは。
お互い頑張りましょう…:( ´ω` ):

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消えたい気持ち今日は前向きなことが書ける疲れたのかな、よくわからない

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

くそイライラする。そっちの都合なんて知るか。いつもいつも邪魔しやがって。最近部活に行ってないので、だったら部活を辞めようかと考えています。そこで問題なのが、担任が顧問なことです。しかも、教科担任でもありますひとりになりたい。自分でもイライラしすぎなのもわかってるし、見てて嫌な気分になるのもわかるけど、関わってる時間が違いすぎ。子育て疲れた。元カレのことやっと嫌いになれたどうでもいい報告 4月は死にたい季節店員さんの冷たさに傷ついた。子供が「喉が痛い」と咳をしていた。でも病院はもうやってない時間で、つらいと言って泣くので可哀想でドラッグストアに咳止めを買いに行った。最近周りの人が私にかくれていろいろ言っているように感じる。私が自意識過剰なだけかもしれないけど、ちょっと気になる。自傷についてまた母に怒られて失神してしまいました。何故そうなる…？最近あった、ちょっとモヤモヤした出来事。私の勤務先の現場に、視察に来る本社の人に、皆内心迷惑しているんだよ！　本社の社員が、私達現場の人間を大切にしないの、私は何度も見て来てしまった GW明けの憂鬱。明日の５月７日から仕事。仕事そのものは嫌じゃない。でも、人間関係が嫌。家には毒親。職場には老害。本当に久しぶり(2年ぶり)に来たので、近況報告など。自傷行為について。さっき母からLINEが来た。祖父が亡くなった。

このキツさ、知ってる…