リスカ、アムカ、レグカ、をしている人、リスカ、アムカ、レグカ、をしてる子が周りにいる人へ

【自傷してる子へ】
辛いね。苦しいよね。
何か悩みがあるんだよね？
私はあなたの悩みを分かってあげることはできない。
ただ想像することしかできない。でも相談にのってあげることはできる。｢お前に何が分かるん？｣って思うかもしれない。分からないよ。想像することしかできない。本当の苦しみはあなたにしか分からない。
でも少しでも辛さを軽減させられるかもしれない。
だって私もアムカしてるから。擦り傷程度だけど。
教えて、何が辛いのかな？

【自傷をしてる子が周りにいる子へ】
まず何であなたはこの小瓶を開いたのかな？
自傷してる子が周りにいて、心配でどうしたらいいのか知りたかったのかな？
なんとなく？
【自傷してる子にしてはいけないこと】
①｢自傷してるの？なんで？｣って聞いたらダメ。
理由を問い詰めたらダメ。自傷してる子は正直放っといて欲しいんだよ。でも心配なのも分かるよ。
どうしても心配な時は、｢なんで？｣とかって聞かずに、｢何か悩みある？もしよかったら話聞くよ？｣って聞く。自傷のことは話さない。でも悩みを聞いて欲しくない子もいるから、無理に聞かないこと。
②｢自傷してるんでしょ？やめなよ｣って言っちゃダメ。
自傷を否定したらダメだよ。
③先生に言う。
ばれたくなかったりする子もいるからね。
その子が先生に言ったりするのを待とう。もし言わなくて｢先生に相談しよ？｣とかって言っちゃダメだよ。

一番いいのは、今まで通りに接する。

名前のない小瓶

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お返事が届いています

ななしさん

ありがとうございます

知り合いがしててどうすればいいのか分からなかったので助かりました

ななしさん

凄く大変な人もいる中で私もそんな感じになっています。
僕の場合はボディステッチで辛いことを晴らしています
生きていることがつらかったりしても生きていくことが僕らの運命だと思うようにしています。
この漢字を何と読みますか→呪いこの漢字はのろいとも読みますがまじないとも読めるそうです。だから僕はこの訳の分かんない世界を楽しめるようになりたいです。

ななしさん

友達がリスカしているけれど、
何も言わない、何も聞かない、誰にも言わない。いつもと同じ、何事も無いようにヘラヘラ顔して、わらって、しゃべって、私あなたの友達ですって仮面かぶっているなんて、とても辛いよ。悲しいよ。
そうしながら、増え続けていく傷を何も出来ずに、ただ黙って見続けなくゃならないの？そうしていれば、友達は必ず救われるの？

ななしさん

ありがとうございます

ここはやさしいひとばかりで、救われてばっかり。
ほんまにありがとう

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誰か助けて…死にたいよなにもしたくない、なにも考えたくない。ただぼーとしてたい

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

言っちゃいけないこと言うけど仕事いきたくない後ろにぼくらがいるので。隣でもいいな。前でもいいし。とにかくひとりぼっちじゃないから。背中押すことも手を握ることも道しるべになることもできる人間がこの世にはいるので自傷バレたらどうやって生きよう ... ? 生きる意味。騙される人間が悪いのか。学生の頃から寝る時間を惜しんで頑張って働いてきた。頑張って頑張って貯めた600万。全部失って借金まで残った。興味なかったら見ないで良いよ。僕はしにたい大切な人が僕のことも大切に思ってるだなんて自意識過剰だった最初からなかったの？離婚届を出してちょうど1か月経った。まだ泣く事も多いし、感情は相変わらずジェットコースター状態だけど、仕事も行って少しずつ前に進んでる…かな？今日は車の名義変更。あれやこれや、氏名が変わってから10日以内とか2週間以内とか…忙しすぎた。デリカシー皆無な兄がうざい家族からの死ねや、消えろ、帰ってくんなや、そんな暴言聞き流せばいいのにもう無理…極め付けはついに鍵まで閉められて家に入れなくさせられた今日はなんとなく調子が悪い。お腹痛くて、軽くめまいがしたり気持ち悪かったり。体が不調を訴えてくるのが怖い、、早めにベッドに入ったけど、全然寝れないや。リストカットしちゃった。現実から逃げたい。楽になりたい。その思いで手首を切ったるりへ 8ヶ月振り。23年が終わり、なんと24年になってしまった…。現状…相も変わらず家族とは絶縁状態…友だちとも疎遠になってしまった… 1人で居ると寂しくて辛い。結婚生活16年は長過ぎた。何をしても思い出してしまう。どうやって忘れたら良いのだろう？あの人は私から離れられて清々してるのだろうか？