またやっちゃった　どーしたらやめられんだろう

こんにちは、もしくははじめまして。
夢來です。

ラベルの通り、また自傷行為(レグカ、リスカ)をしてしまいました。

けっこう深く切っちゃって赤くなってます。

リスカバレてからは控えていたのに
なんでやめられないんだろうなぁ

別に辛いことがあったわけじゃないんですよ
あったとしても耐えれるし

どうしたらやめれますか

夢來

183082通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

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お返事が届いています

桜剣

辛いことをため込まないのがいいと思います
私も何度もばれたやめられないから
だから無理してやめるのはよくないと思う
すこしずつやめるのが大切だと思います

夢來

（小瓶主）

みなさんお返事・アドバイスありがとうございます。
返事が遅くなり申し訳ありません。

いろいろありますが、頑張っていきたいです。

白雪花

誰かを大切にすれば、自分も大切にできるといいかも！！！

ななしさん

誰かを大切にして、その大切な人のために自分を大切にできるといいのかもね。

ななしさん

ごめんなさい。分かりません。こんな答えは求めていないですよね。おれもリスカしたことあります。小瓶主さんと同じで特に理由はないんです。俺はリスカする前は自分で太ももを殴っていました(自傷行為)。別に力があるわけではないので何も起こりませんでした。何も起こらなくて良いと思うならおすすめです。ただし、力加減には気を付けてください。長文失礼いたしました。
Mokeke

ななしさん

精神科や心療内科への受診をおすすめします。相談して症状が軽くなったらなと思います。

ななしさん

私も毎日辛くてリスカしてました。でも、跡が残って後悔しています。だから今は、輪ゴムを手首とかに通してペチイィンって(引っ張って放す)するのをリスカの代わりにやってます。それで血が見れる訳では無いんですけど、跡が残んないので切っちゃうよりはその方が良いと思いますよ。
お互い頑張りましょう！

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以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

初めて「死にたい」って思ってから6年。毎日毎日それしか考えてない。私に生きてる価値なんてないよね。ごめんね。幸せになりたい。もう50代も終わりなのに独身。今年の同窓会は楽しみだけど、みんな孫とか居るんだろうな。そういう話はスルーして、楽しめばいいんだろうけど、やはり将来不安です。生きていかなければならない。たとえ生きていることに納得できなくても。生きている意味が分からなくても。自分のことがこの世で一番嫌いでも愛憎それでも。忘れたいのか忘れないのか。気づいたらもうすぐ3年だ。短かったのか、長かったのか。時間だけが過ぎてきたような。君はもう忘れているでしょう。妹よ、私の目の前からいなくなれ妹のことは大好き。なのに、妹の楽しそうな笑い声をきくと、いつも涙が出る。色んな感情がごちゃ混ぜになった黒い涙。久しぶりのマチルダ先輩に励まされた今日この頃。最善を尽くすのも大事だけれど、取り敢えずマシになればいっか、って思える。というかもう11年前なのか。時の流れが怖い。これを見ている誰かが辛いことを溜め込むことがないように、吐き出せるところを作りたい些細な事で怒ってしまうし､すぐに泣くし､死にたくなる大好きな人との叶わない夢を見てしまう。彼女がくれた温もりは私の救いでもあるけど、過去に固執する原因にもなってる。今私が彼女のそばにいられないことがすごく苦しい。人を嫌いになる。作品も嫌いになる。勿体ないとは思う。私の友達は皆、恋バナ大好きです。私だけその感情も分からないし、男性自体苦手なので輪に入れません。皆が羨ましい。一時間以上菓子食べて喰っちゃべって休んでるんじやねえよ友達の結婚。学生時代の女友達が結婚するらしい。久々にお祝いも兼ねて他の友達も誘って飲み会したけど、卒業してから10年以上経つのにあなたは見た目も中身も学生の時のままでした笑

またやっちゃった どーしたらやめられんだろう

またやっちゃった　どーしたらやめられんだろう