リスカの悩みを聞いて欲しいです。

リスカは依存するとやめられないものです。
切らないで欲しい
これを読んで思いました。
ストレスがあって、切ってるかもしれないけど
刃物を捨てて、輪ゴムとか叩くとか
自分で首締めるとか
見えない自傷行為するのがいいと思いますよ。
私も何故か自分の首を絞めてることがありました。

本当は自傷行為なんてしない方がいいかなーって思うのですが、必要ですよね



逃げるのも








またいつか

ななしさん

生産性あるのがいいな？と思ってリスカのかわりにピアスあけたよ。(開けすぎたけど)舌ピとかへそピはどう？

ななしさん

こんばんは。
リストカットのこと、あまり他では相談できませんよね。とても今はやめられそうにない現状もよくわかります。

お返事だけするとバスケをしている高校生で親やお友達にもバレないと言えば、股関節近くの外側の太ももが一番だと思います。ちょうど成長時期ですので、血が滲んでいなければ跡を見られてもちょっと太っちゃって出来た肉割れだとでも言い張れば少なくともお友達にはバレないでしょう。親もさすがにそんなところを見ないと思いますし。昔、友達がそうしていましたし、私はわかりませんでしたから。


こんな返事を貴方は望んでいないと思いますが、やはりそうした思いでリストカットで体を傷つけることは否定はしませんが、肯定もできません。精神衛生上貴方が貴方を保つために必要な行為だとしてもです。それは親のためでも誰のためでもなく、貴方のためです。もしかしたら今は未来なんて見えない状況にいらっしゃるかもしれません、それでもいつかくるかもしれない貴方の未来のために。学校にカウンセラーさんはいらっしゃいませんか、提携している病院など、もしかしたらあるかもしれません。学生ということで病院にかかることはできない理由もあると思いますので、私の行った対処法を書いておきます。

これは昔の私に言いたい言葉でもあります。私はリストカットの域を超えて、自分で自分の骨を折ってしまったことがあるんです。だからといって貴方の辛さがわかるわけではありません、貴方の辛さは貴方の感じるままで良いからです。ただ少し寄り添う程度の存在です。

苦しいことがあったり、自罰感、心臓のバクバク、死んでしまいたい、リストカットをしたいという衝動が起きた時は、否定も肯定もしないという言葉の通り、まず深く切ることはやめましょう。浅く切って、ぶつけられないあまった衝動をこういう場で発散したり、肺が詰まりそうになるまで走ったりするのもかなり効果がありました。そして徐々にリストカットから他のことへ衝動の対象を変えていきます。貴方であれば思いっきりバスケに打ち込んだり。本は読まないかもしれませんが、本を読んでみたり。ポイントはいきなりやめるのではなく、徐々にマシンのアップデートするように移行していくことです。

私は貴方の味方です。リストカットの衝動を止められなくても、咎めることはしません。今の貴方に必要なことならば、生きるためならば、やはり誰かが止めるべきことでもないでしょう。生きていて欲しいですし、極論リストカットの跡はお金を貯めれば消せますから。

貴方は悲しみや衝動や孤独を1人で抱えこむ必要はないんです。ただ少しずつ、どんな思いでいるのか、自分で分析したり人に話してみたり、言える範囲で口に出せば自分が何を思っているか自分でも気づかなかったことがわかるかもしれません。事情を深く説明しなくていいと思います。理解を求めて理解されなかった時が一番辛かったなと思い出しまして。

私は手首のリストカットの傷を隠すために20歳を超えてからタトゥーを入れました。私も生きるためにリストカットを行ったことを今も恥ずかしく思っていません。跡を好きなタトゥーで隠した時、なんだかようやくあの頃のことが受け止められるようになりました。

必要なことだから止めないで、すごくわかります。タトゥーも私にとって必要なこと(ある種儀式的？)でしたし。でも私は大人になってしまったから、高校三年生の子の心を心配をしてしまう。あの時散々必要なことだからと自分で周囲に思っていたことなのに、おせっかいだったらごめんね。

ななしさん

爪でリスカ"もどき"をしていた者です。
当時は二の腕にしていました。半袖でも隠れるよう、なるべく肩に近い場所です。
ですが、ノースリーブを着ると隠せなくなってしまうので、その場合は太ももでしょうか。
主様がいつか、自分の身体を大切に過ごせますよう、祈っています。

ななしさん

リスカじゃなくてレグカになっちゃうけど、太ももかなぁ。滅多なことがないと見られないし。
傷はコンシーラーとかファンデーションで適当に隠してましたw意外とバレません。
あまり無理はなさらず、甘やかせる時は自分をとことん甘やかしてあげてくださいね(´∀｀*)
生きてるだけで偉いです(*´ω｀*)

太ももとかかなぁ。

太ももになったらリスカじゃないけど、、

二の腕とか、太ももとかはどうかな？
僕もリスカしてるからその悩み分かる...
僕は中１で陸上部してるよ。
陸上部ってさユニホームがクソ短いの！！
だからリスカしてるとこは全部バレるし、暑いんだよね、夏は！
だから、僕は大会前とかはしてないけど、腕とか太ももとか腕の表（アムカ）とかしてるよ。

また悩みがあったら僕に相談して！！
いつでものるからね！

こんにちは。
私も同じです。
リスカがやめられません。

私の場合、椅子の間に挟んでいます。座るところと、背もたれの間。
それか、ポケットポーチに入れて持ち歩いています（普通に刃物所持です）。

意外とバレません。

ズバリ太ももだね！！
体操服で隠れるくらいの太ももがいいよ！！
絆創膏🩹で隠すのは一番だめだよ
できるだけリスカしないようにね💦

ななしさん

レグカなら脱がない限りバレないと思いますよ。