そうだね
自分を苦しめたいのは自分なんだよね
わざと苦しくしてるみたい
私もそう思うことあります
でもね、メンタルの調子の良い時は
そんな風に考えたりしないの
全然別人みたいに
そんなの駄目なとこはなおしてけばいいよ!少しずつ今できることやろ!
そんなスーパーマンにはなれんよ、だって、所詮自分だし!てか、どんだけ自分に期待してるん?
過去は過去、取り戻せないことに囚われても何もならんよ!とりあえず美味しいもの食べ行って、楽しい気分思い出して、またゼロから頑張ろ!
って素直に思える
だからね、整えてほしいです
生活習慣とか
しょくじ、睡眠、運動、見直してみて
自分を甘やかして
メンタルの調子戻してほしいです
不幸せになるべき人間なんていません
あなたにも幸せになる権利があります
不幸になるべき人間なんだ、なんて願ってしまってる時点で、ちょっとおかしいの
疲れてるのよ、無意識に気を張って無理してるの
休んでくださいね
自分にも優しくして、メンタルがいい状態でいられるように整えてあげて
できる範囲で頑張ってることを認めて、許してあげてね