sさん、物理的にも気持ち的にもできない。。ごめん
怖いんだよな
辛いんだよな
ねえ、胸に手を当ててみて
すぅって息を吸ってみて
ゆっくり、ゆっくり吐いて
今、君は何がしたい?
何を見て、何を感じたい?
目を閉じて落ち着けと自分に言い聞かせるんじゃなくて、自然に落ち着くように
心のなかで十秒数えて、穏やかなメロディーを思い浮かべて。
きっと気付いたら、頭がスッキリしてるはず。
いつでもいいからここにおいでよ
生きていたいのなら生きていればいい
きっと君は人を殺さない
自分のことは殺してしまいそうだけれど、、
君が自分に押しつぶされそうなときは言って
できるかぎり助けになりたい
ごめんね。
なんにもできてなくてごめん。
ちょっと調べてみたんだけど、分からなかった。
でも、人格があるのなら人格障害の一種じゃないかな。もし、できるのなら病院に行ってみるのもいいんじゃないかな。。
う腰でも落ち着きますように。
Alya@くられんより。