どうも。
ディズニー行ってきました。
１泊2日です。
ショーは2日とも当たりました。
妹が強運です。
前回行った時より混んでなかったです。
待ち時間が圧倒的に少ない。
いる時は大丈夫だったんですが
帰ってきて、色々準備して
寝ようって思った矢先
反動がきました。
辛い、切りたい。
プールあるから切れないし
今禁止中にしてるのに…
助けてください。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ななしさん
ディズニーでの楽しみが伝わって私もすごく嬉しい気持ちになりました。
今日は切らないようにしましょう、そうすると嬉しい気持ちで一日を過ごすことができるのではないでしょうか？
ただ、「切りたい」と思ったあなたも間違ってません、その考えを認識して、「やっぱり嘘！」「楽しかったから今日はいいや」と自分で切り替えていくといいかもしれません。
もう、切ったのなら、適切にケアしてあげてください。
自傷行為は体を守るため、脳が興奮作用のあるホルモンを放出します。なので、依存症と同じ症状がでます。
切ってしまうのはあなたが弱いから、意志がないかはではなく、ただたんに脳みそが依存症と同じ症状を起こしているからです。だから本当に難しいことなのです。あなたはよく頑張ってます。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
