宛名のないメール

※自分の容姿について嘆いています。
読む方によっては不快な思いをされるかもしれません。

自分の容姿に自信が持てず、友達や家族、恋人と出掛けていて、ふとした瞬間に、他人から"ブス"と思われているのではないかと考えてしまい、思い切り楽しむことができません。

こういう風に考えてしまうようになったのには以下のような理由があります。

1. たまに、中〜大学生(?)くらいの男の子集団とすれ違う際に「ブス」と言われる
(何も言わず二度見されることもある。)

2. 一時期LINEのアイコンを、好きなものと一緒に撮った写真(自分の顔が写っている写真)に設定していた際に、好意を持ってくれていた(告白をしてくれた)男性から、急にLINEで「ぶさ笑」と言われた

3. 職場の同期の可愛い女の子から、「化粧映えしそうな顔だよね(=ブス)」と言われた

4. 恋人と某アーティストのフェスに行った際に、退場時の待機時間が長いため、記念に写真を撮ろうということになり、周りに迷惑にならない程度に自席で何枚か二人で撮影していたところ、後ろの席の方が「なにがそんなに面白いんだよ、ブサイク、カシャ(カメラ音の真似？)」と呟いていた
(私たちだけでなく他の方や、上記の後ろの方も自席で写真を撮ったりしていたので、写真を撮っていたことに対する苛立ちではないと思います。)

他にもまだありますが、上記4つの出来事が特にトラウマで、他人の目が怖いです。。。

もちろん、落ち込むだけで何もやらなかったわけではないです。

自信を少しでもつけるために、美容系YouTuberの方の動画を見たり、メイクレッスンを受けに行ってパーソナルカラー診断で自分に合う色を勉強してメイク技術を磨いたり、エクササイズの動画を見て継続してやってみたり、某ファッション系アプリでスタイリストさんの着こなしを見て勉強して自分のパーソナルカラーに合う今風の服装をしてみたり…色々とやりました。

その変化に対して評価してくださる方もいます。
評価してもらえて嬉しい気持ちになりますが、どんなに頑張って褒めてもらえても、トラウマが消えずに、出掛けた際に100%楽しむことが出来ません。

なんで容姿のことを言う人っているんですかね？
自分が言われても平気なんでしょうか？
他人の容姿に思うところがあったとしても、本人に言う必要はないですよね、、、？

身体的な傷は見てわかるけど、精神的な傷って誰にも見えないしかなり深く刻み込まれたら治そうとしてもなかなか治らないんです。

どうしたら自信持てるようになりますかね？
また前みたいに何も気にせず笑えるようになりますかね？

名前のない小瓶

172051通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

こんにちわ。

嫌な思いをされましたね。
悪い言葉は突き刺さって　痕が残るから
辛いですよね。

時々、悪い事は全部人のせいにして、
自分の行いは1ミリも省みることをしない
人がいますね。

人の容姿を自分の下に見て笑ってみたり
ネガティブな事を　わざわざ口に出して
何か　憂さを　晴らしているのかな。

そういう事を　しないように　
自分を制御する術を　学ぶ必要があるはずですよね。
それは、あなたを口撃してきた相手の方に
問題があるはず　と思います。
その問題は　そっちの人生の課題だろ　って。

あなたは　何も気にする事ない。
あなたの個性を大事にして、
堂々と胸を張って生きて欲しいなと　おもいました。

ななしさん

道行く他人など今後人生で関わることももう二度と会うこともないだろうし、そんな人からの一方的な評価なんか何の意味もない。もし何か傷付くようなことを言われてもむしろ「ブスだけど見知らぬ他人を悪く言うあなたより充実したいい人生送れてますけど？」ぐらいに思ってしまえばいいと思う。
自分に自信がなさそうな人は攻撃の対象にされやすいので、あなたが変わるために頑張った努力やそれに対する評価に自信を持って生きていけばいいよ。
家族や友達や恋人が居て、あなたを大切にしてくれて愛してくれてるから大丈夫。

ななしさん

嫌な人達に会ってしまって、傷つきましたよね。

その人達だって完璧な容姿なわけでもあるまいし。

他人の容姿の事をあれこれ言うのは、人間としてちょっとどうかな？と思います。
逆になにか強いコンプレックスでもあるのかな？と思ってしまいます。

そんなおかしな人達の言う事なんて信じない方がいいですよ。

ドラッグクイーンの大御所のゴージャス美女、ルポールさんも、

「私みたいな痩せっぽちの黒人のおじさんがこんなに綺麗になれるんだから、あなただって綺麗になれます。」

「単純です。綺麗ですね。と言われたらその人を信じて。ブサイクですね。と言われたらその人を信じないで！」

とおっしゃっていますよ。

嫌な人達の言う事はゴミ箱にでも捨てて、信じないのが一番ですよ。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

夜中に友達とゲーム通話中、展開が凄くて思わず叫んだ。それで親が起きたらしい。「(小瓶主)を助けなきゃ」って思ったんだって。羨ましいなー。とにかく自分に自信がない。自分のやりたくてたまらなかったことを、当たり前のようにできてる人たちが、本当に羨ましい。あいつのそういうところが嫌いだ。私の家族の中にはしょっちゅうイライラさせてくるムカつくヤツいる。私はそいつの言うこと、することに毎日イライラしているなんで自分ばかり恥をかくんだろう。本当に怖くなってきた。今日から用事があるから君たちと一緒に帰ることが難しくなる。その間に僕の入る間なんてなくなってしまうんじゃないか。終わりの始まり家にいるのが辛い疲れたな。五月病真っただ中のヒョウリです。もうだるさマックスってとこですね。五月って中間テストあるじゃないですか。親に90点台とか高い理想を述べられてげんなりしました。いい加減に別れた方が良いと思うのに身近な人間に責められて生きるぐらいなら死んだ方がいい夕べは喪失感、罪悪感、悔しさからか、もう死にたい！叫んでと泣いて取り乱してしまった。離婚を切り出されて、届けを出して約2ヶ月。ここまで荒れたのは初めて。なんで好きすぎて依存してしまう。私には好きな人がいます。2年間同じくクラスで、3年になったらクラスが割れてしまいました。クラス替えからもう１ヶ月。彼への愛が止まりません。これが私なりの生き方 99999999

自分の容姿について。自信が持てず、友達や家族、恋人と出掛けていて、ふとした瞬間に、他人から"ブス"と思われているのではないかと考えてしまい、思い切り楽しむことができません。