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朝の光が元気をくれる。背伸びをして深呼吸をしよう。温かい気持ちが生まれるから。車の中で好きな歌を口ずさみながら通勤しよう。楽しい気分になれるよ。
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朝の光が元気をくれる。
背伸びをして深呼吸をしよう。
温かい気持ちが生まれるから。
車の中で好きな歌を口ずさみながら通勤しよう。
楽しい気分になれるよ。
夕方、家に帰ってきたら仕事のことは考えないようにしよう。
家族と休みの日の予定をたてよう。
やりたいことに思いを馳せると、またワクワクするね。
夜は疲れた体を休ませるために暗くなるのかも。
目を閉じて呼吸を整えよう。
ゆっくり意識を手放して、眠りましょう。
名前のない小瓶
166972通目の宛名のないメール
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まろたん
ありがとうございます
優しい言葉。
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小瓶主さんの他の小瓶
今年の4月から新しい部所へ異動になりました。私の係は6人が配置されています。今回はまず6人の内3人が転出しました。それに加えて1人が部所内の係異動をしました。
頭が働かなくて仕事がきついです。電話でも対面でも、メモを取る前に聞いたことがハラハラ剥がれてしまって、相手が言いたいことがつかめません。
カウンセラーになれるかな。私は、発達障がいがあります。ADHD.ASD.協調性運動障がいなど、書き取りも苦手です。そんな私ですが、人の役にたちたい気持ちがあり。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
社会人になるまでに生きるのやめようって思ってたのに。どうやって自分を殺せることができるのかな。社会人になっても希望なんかない、結局あるのは絶望だけ。
心の中の矛盾が辛い。高校生です。人のために何かするのが好きで、ありがとうとか、喜んでもらえると嬉しいのに。嬉しいはずなのに体を動かした疲労感が精神にだけ蓄積されてるみたいで
※男子禁制※
辛くて、消えてしまいたいと思う。でも簡単には死ねないんだよね
最近部活に行ってないので、だったら部活を辞めようかと考えています。そこで問題なのが、担任が顧問なことです。しかも、教科担任でもあります
世の中
ラブソングを聞かせて
心を殺された。誰にも話さない。いつも元気で笑ってる。でも心は死んでる
1年程前に別れた元彼女がいます。ずっと忘れられません。先日飲みに行きました。些細な雑談をしました。自分は復縁したいと思ってます。まだ気持ちは伝えてません
家族。私にとって、家族といることは仕事みたいに思える。心を許せる存在じゃない。気を使うし、つらいときも元気に振る舞わなければならないし、真剣な相談をしたとしても傷つくだけ
久しぶりに父親の夢を見た。父とは20年はまともに口をきいていない。話の出来ない人間だ。この父に人生を潰されかけたことが2回くらいある
今日はゆっくり時間が過ぎて、穏やかな日だった
大嫌い。もう限界。何もかも背負おうとする自分が大嫌いだ。所詮、人というのは自分勝手過ぎる。それを、自分の行動が出来ていなくて、落ち込む自分が大嫌いだ
31歳発達障害の生きる価値なしゴミカスだけど独身はもっとゴミだと発言小町で言われるから、婚活します
小説「大切なもの」#4二人と萌希の出会い
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