先週のうちに気持ちがへこみ出していたので
主治医の先生に向精神薬を増やしてもらった。
気持ちが楽になって、もう少しストレス源に近づいた。。。
精神の凹みもやばいが身体の重さがやばい。。。
体力、精神ともにやられて、向精神薬増やす前よりしんどくなった。。。
うーん、先週からレベル1からレベルが移行いている。。。
Level1.「つかれた」
Level2.「つかれた、しにたい」
Level3.「しにたい。。」
もう、席にもだいぶ座れなくなったので、会議室で仮眠モードになってます。。
通勤には往復3時間はかかってるけどね。。
季節の変わり目のせいということにして、桜が咲くのを待つかなー