学校に行くのがしんどくて辛いです
勉強も運動も何も出来なくて、自分はなんの価値もない人間だと思ってしまいます。甘えなのも努力が足りないのもわかってることなのに。できない自分に腹が立って毎夜自責を繰り返してしまいます
最近は親にアムカもバレて、ストレスの発散法が無くなりきついです。
同じような方や何か良いストレスの発散法知っている方いらっしゃいましたらお返事くださると嬉しいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
こんにちは。
小瓶読ませていただきました。
学校がつらい、一緒です。
私はもう大学生のおばさんですが、勉強ができなくてつらくて、布団からでれねぇ〜〜という日が今年も何回かありました。
その気持ちを うやむや にしてしまう人が多い中、しっかり自分の気持ちに向き合える小瓶さんはとってもすごいな、と思います。
自分を守るための行動なので、自分を責める必要はありませんよ。おばさんも自分を責めないことにしました。
おばさんは、ストレス解消に辛いものを食べます。生きてる〜ってなります。アムカの一歩手前感はありますが、傷跡が残りません。すばらしい。
最近では、アムカ用にと買った刃物で、韓国料理に入れる豆腐を切るようになりました。
人生何が起こるかわかりませんね。
小瓶さんの今日が、明日が、その先の未来が、少しでも幸せなものになるよう願っています
ななしさん
エアー縄跳び(その場でジャンプ)。
屈伸。
タオルをぶん回して布団にぶつける。
体力を消耗すると、脳内ストレスはどうでも良くなります。
日本語を使える人は世界人口の数%だから。日本語を使って小瓶を流してくれるだけでありがとう。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
