授業中寝ない方法を教えてください

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小6です、中学校のアドバイスなど欲しいです。特に、友達を多く作る方法が知りたいです、他にも質問あるので、答えていただけると、ありがたいです。 ジャニーズ好きな人、探してます！語りたいです。私は小学6年生、SexyZoneの菊池風磨くんとなにわ男子の西畑大吾くんを3年前から担当しています 報告 つらいなあ。育児向いてないと思う毎日。もう疲れたと思っても逃げ場がない。死んでしまいたいと何回思ったことか 【マルコの福音書 8:34-35】悪口や愚痴を言ったり、嘘をついたり、そういうことをしていると心が苦しくなってくる まあ、いっか。お返事。ぼく、風ノ旅ビトをオフラインでやってたくらいには、人が無理！ってところがあります。じゃあなんでここには居るんだって感じですけど…… 有給休暇 死にたい。寂しい。辛い。死にたいのに勇気が出ない誰か背中を押して欲しい。 るりへ 流したものが流れる頃には死んでいて欲しいって願ってたのにまだ死んでなくて誰か笑って欲しい。 本当に久しぶり(2年ぶり)に来たので、近況報告など。 うるさい。黙れクソジジイ。もう壊れちゃう。おかしくなる。やめてよ。大嫌いだ。みんな先生のことが大好きでも、私は大嫌いだ。 感情がわからなくなった。 私にはなにも良いところが無いらしい。 どうしようもない不安感が襲って来て、それが消えてくれないです。 おなかいたい。ひとがこわい。19になりました。思ってたより全然、おとなじゃなくてびっくり。まだ、ひとがこわいです。人間は基本的に大好きだけど、大好きなのに、怖いです。 羨ましいなー。とにかく自分に自信がない。自分のやりたくてたまらなかったことを、当たり前のようにできてる人たちが、本当に羨ましい。