ストレス発散法教えて。ストレスって、溜まると辛いんだ。初めてじゃないけど、久しぶりに実感した気がする。母のその一言で、心が抉られるように痛い。

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しんどい。苦しい。消えてなくなりたい。怖い。母親が弟を叩いてる。見たくない。音が嫌だ。今日も寝るのか。また明日が来るのか。 怖い怖い友達が怖い。受け入れられない。整理がつかない。女子同士でハグするのは当たり前。私だってそう思っていた。なのに一人の女子友達からハグされるのが怖くなって行く。 比べられても何も出来ない。だって私は無能だから。何も出来ない。 ある日のこと 争いがやだ。でも、無くしようがない。パレスチナ問題もどちらかの民族が消えないとなくならないような、でもそれはダメだ！どうやったらいいんだろう？ 11週4日で中絶。産みたかったよ、ごめんね赤ちゃん。旦那は寄り添ってくれない。 同棲している恋人からのモラハラ。もう少しで4年目。複雑な事情があって、あと1年はこのまま身動きが取れない状況 わたしは、自分の相手で忙しい。他人に構っている余裕はない。いいかげん気付けよ。俺は 今日は車の名義変更。あれやこれや、氏名が変わってから10日以内とか2週間以内とか…忙しすぎた。 もうどうでもいい 自分の努力だけじゃ辛い…。頑張って生きてきた。おそらく誰だって頑張って生きてる。他人より頑張ったつもりの人生。サラリーマンとしては出世もした。 おぼえてるこいる？ 信じてたのに最低だね。その子とは中学校入ってから出来た一番の友達って感じがして、高校は別で、私は学力の道を、あの子は海外へ留学する道を進んだ 今日はいい感じ。なんとなく晴れ晴れした気持ちだし、いつもより軽い。なので、病院帰りにレンタサイクルして買い物へ行きました。 黎 あーやばいほんとに。何もかもがうまくいけてない。なんかこれ書くのもめんどくさくなるくらいもう動きたくない。いつからこうなったんだろ。 こんなに頑張ってるのに。 今日もまた失敗。ずーっと失敗失敗失敗失敗失敗。ある時から自分の感情や思考のコントロールが聞かなくなってどんどん失敗を繰り返すようになった。