自分なりに頑張って、
自分なりに満足して、
自分なりの幸せを感じられても、
人と比べた瞬間、肯定感が一気に崩れる。
劣等感、嫉妬心、自己否定、自己嫌悪、無力感に包まれる。
あの人が眩しくて、
この人ばかりがツイているように感じて、
その人は常に恵まれているように見えて、
普通の人は普通のことを普通に出来ていて、
みんな凄い、みんな偉い、みんな素敵、みんな頑張っている、
それなのに自分は…と思ってしまう。
そんな自分を責めてしまい、負のスパイラルに陥る。
人と比べるとほぼ必ず自分が“下”になってしまう。
自分で自分を“下”に追いやってしまう。
そんな自分が嫌で仕方ない。
