私は中3女子です。
リスカについて相談です。私は学校から家に帰ると、必ずリスカ、アムカ、レグカをしてしまいます。
1日10本は傷をつけています。リスカをする理由は全て、家族と友達関係が原因です。
私は学校生活でいつも独りでいます。周りの人はうるさくて、ストレスが溜まります。
家に帰ると、お母さんはいつも機嫌が悪く、あまり話もしません。長男と次男がいるのですが、次男とはほぼ毎日喧嘩しています。
毎日家庭で色々あって、ストレスが溜まって、自分を傷つけてしまいます。
学校でも先生とは話したくもないので、相談相手がいません。自分の居場所もありません。
助けてください。。この先、どうすればいいですか？受験もあります。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
原因が家族関係と学校とのことで、居場所がない状況で辛いですよね…。
私も同じような子供で、姉は特にリスカもしており辛い状況の子供でした。
まずは自傷してしまう自分をあまり責めないであげて下さいね。
ストレスがなくなったら時間がかかっても自然としなくなったりすると思います。
姉は大人になってからもしてましたが、家族と離れることで完治しました。
進学やこの先自立するなどで環境が変わる、家族や嫌な環境から離れて自分らしく過ごせる場所が見つかります。
とはいえ今の状況もつらいと思うので、少しでもいいのであなたが楽しいと思うものに打ち込んだり、ネットや学校以外の楽しいと思えるつながりを作ることで気を紛らわしたり、
カウンセリングやセーフティーネットの相談員を利用するとかでもいいと思います
私はあまりいい例じゃないですが、受験は家から通える範囲で単位制で自立している高校を選びある程度自由になる年齢になったらアルバイトや学校以外の交友関係を作り、ほぼ家には寝るだけ帰る状態にしていました。
大学受験も予備校に行きたいと理由をつけて予備校で友達を作ったり、自習室を利用して家にいる時間を減らして、働けるようになったらすぐ家を出ました。
大人になってからもカウンセリングを受けたりして少しずつ辛かったことを整理しました。
今なんとか穏やかに幸せに暮らせています。
辛くて自殺を考えてしまうくらいなら、誰かを頼ったり避難したりしていいと思います。
高校生になったり、それ以上の大人になれば少しずつ自分で自分の居場所を確保できるようになります。
それが希望になるかわからないですが、なんとかなった例として少し心が軽くなればいいなーと思うのでお返事しました
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
