病みhonoka日記　day４５^-^

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病みhonoka日記　day７６^-^ 病みhonoka日記　day75^-^ 病みhonoka日記　day７4^-^ 自己肯定感とは何かがずっと分からなかったけれど ただの愚痴です。何か月かに一回くる気分の波が来た。施設いても苦しいだけだし施設には話せる人いないしつらいなあって感じ。 自分の価値とは。また久々に姿を現した。この感情が。自分の無価値感、そして死にたいという感情が。 死ぬのが怖いのか怖くないのか分からない。もう死んでもいいやって思えてしまう。 もうかつてほどの自己主張をしなくても生きられるよ。 なにをどう頑張れば良いのかわからない。さあやるぞ！ってやっても、自分の身の丈に合わないことをやろうとして、当たり前だけど挫折して。 生きづらいより耐えられない どうでもいい報告 いろいろめんどくさい。死にたい ああ、ダメだな。他人を思いやれない。思ってあげられない。優しく出来ない。疲れた。とにかく疲れた。寝たい。 途中休みを入れて今日で3日目の仕事。少しずつ慣れてきたけど、まだまだ覚える事が沢山。 生理二週間前になると決まって精神異常が起こり出す。今日は頑張って準備したのに軽い鬱症状なのか全部が嫌になって外に出られなくなった。 私と同じアーティストを推している子が、好きなものを否定されていました。キモいって、なんでそんなの好きなのって言われていました 不登校でなんにも出来なくて、もう疲れました 頑張ったって親にはわかって貰えず 今日は2年ぶりに友達と食事してきた。離婚切り出されてからの1か月ちょっと、電話やメールで幾度となく助けてくれた大事な友達。本当にありがたかった。