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何を被害者ぶってるんだろう。本当は全部自分が悪いのに誰かのせいにしたくてたまらない。他人への嫌悪感もとまらないけど、それよりももっと自分に対する嫌悪感があって消えたくなる。

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受験に合格した。勉強も頑張って友達も出来て恋人も出来て。良かったはずなのに。
中学に入ったら良い子ばっかりですぐに仲良くなれた。仲良いグループで毎日通話しながらゲームして、その内の一人と付き合って。

でもその人に対して少し嫉妬したり、仲良いグループの子とムードが少し険悪になる度に自分はどうしようもなく怯えて、自分に嫌気がさした。自分でも戸惑うくらいに。それは回数を重ねる段々エスカレートしていって人と話す度に嫌悪感が込み上げてくるようになった。友達も恋人も何にも悪くないのにそう感じてしまう自分が嫌だった。
いつしかご飯を食べても喉を通らずに殆ど吐き出してしまうようになった。嫌なことが全部襲いかかってきて毎晩家族にバレないように泣いた。それでもこの嫌悪感はなくならない。

一人は嫌なのに話したくない。嫌だ、ほらまた嫌悪感が込み上げてくる。やめて、出来る子だって言わないで。本当は自分は何にも出来ないのに言い出せない臆病者なのに。上手く取り繕える自信がなくて、学校も仮病で休む事も増えてしまった。

だって、こんなの知られたら嫌われる。嫌われて、一人になって、もしまた陰口言われたら?恋人にフラれたら?そんなのは嫌だ。結局誰に相談しても辛かったね、の一言で済まされてしまう。辛かったね、だから何?責任転嫁したい身勝手な自分は泣き出したくてたまらなかった。かまって欲しい訳じゃないのに。本当に苦しいのに。

どうにかしたくて、でもどうにも出来なくて。カッターを手首に当てがった。ベランダから下を何度も覗き込んだ。けど、臆病な自分はそれすらも躊躇って、伝わらないからって話すのをやめたくせにまだ誰かにわかって欲しくて、結局苦しいまま。全部自分が悪くて、でも自分を責めても全然状況も変わらないし成長もしてくれない。
もしも身勝手なお願いが通るなら、あともう少しだけ、ちょっとだけ期待しても良いのかなぁ..?

148502通目の宛名のないメール
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ななしさん

1人で抱え込んだらダメだよ。

相当辛いと思う。今、学生だよね?
スクールカウンセラーや保健室に相談しに行って欲しいです。

これは一人で悩んだらいけない。

授業はサボって全然いいから、カウンセリングか保健室、行ってみてね。

ななしさん

期待して。

ななしさん

「全部自分が悪くて」これがね、多分違う。

最近のドラマの石子と羽男で、赤楚衛二さんが演じた大庭蒼生が逮捕されたときの、弁護士の羽根岡佳男のセリフみたいに。

全部じゃなくて、悪いのは点みたいな、ポイントみたいな。連鎖に見えても、それぞれ断ち切って考えてみて。

人と行為を分けて、行為に対してそのときどう感情が動くか。
相手がこうするべき、とか、もっとこうして欲しいとかは一旦置いといて。

例えば、冗談のようないじりも、気分が落ち込んでいるときは笑えずに、傷になってしまうなぁ。とか。
こう言われたから、頑張れた。とか。

「言われたこと」それで「どう感情が動いたか」
ついでに「次似たようなことを言われたら、どう受け止めたいか」

とにかく、身近な人との関係はお互い様だから。自分が悪いにしても、その一瞬だけ悪かったんだよ。

期待して。自分にも、身近な人にも。小瓶にも。

ふわ卵さんの気持ちが軽くなりますように。

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