管理職になれず、うつ病で休職した44歳のおじさんです。
復職して一年が経ちますが、なかなか回復しません。働く気力が湧いてきません。
仕事に自信がなくなっているからかもしれないですし、そもそも、うつから回復していないのかもしれないです。
最近は寝過ぎてしまいます。休みの日は平気で、9時間は寝てしまい、家族に呆れられます。
どうやったら、折り合いをつけて働けるのか、みなさんどうしているのでしょうか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
おばさんより、おっさんへ
つらいですね。結局はただ生きるということ…目の前の一瞬を積み重ねて毎日を生き続け、そしたらいつかまた良いこともあるよ、としか言えませんが、私も今現在辛いですが、そうやって生きています。だからそうしろなんてことではなくて、とりあえず、同士ですね。一緒に頑張りましょうと。
ななしさん
実際折り合いつけて働いている人って多いですよね 恐らく。
多分、守らなきゃならない家族が居たり、お金のこと考えて嫌々でも働いている人ばかりだと思います。
ななしさん
「9時間は寝てしまい」これ、必要なことだと思います。
私も寝るのが一番の治癒力だと実感しています。
ちなみに、私は解離性健忘でした。
寝不足だけど、私の場合はリスクが高くなるので、寝るようにしています。余談、昨夜は寝れなくて、今日は気持ちの浮き沈みが多めでした。昼寝ができたので、今は回復。
家族の目を気にしないで、体調に合わせて働けますように。
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