宛名のないメール

家族を自死で亡くしました。
そのことを隠す罪悪感が苦しくなってきました。
ただその事実だけを伝えてみようかなと思います。
伝えられる側は、どんな風に言われたら受け取りやすいですか？
重くせず、あ、そうなんだね、で終わる伝え方ってあるのかなぁ。

名前のない小瓶

141955通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん

仲の良かったいとこを自死で亡くした者です。
自死遺族が集まる遺族会で、同じ境遇の人達に相談なさってはいかがでしょうか？
リアルでもオンラインでも自死遺族が話し合えるところが有るかと思います。
もしよろしければご参考になさってください。

ななしさん

小瓶主さまと同じ立場の友達がいます。
やはりなかなか周囲に本当のことを言えず誤魔化して伝えていることも多いようでした。

隠すことも無理に話すことも必要ないと思います。

私は親経由で知ったのですが伝え方より伝える相手を選ぶことが重要な気がします。

伝えたことで罪悪感が消えて小瓶主様の心が楽になれば良いことです。しかし相手を誤ると苦しい事態になることも考えられます。

あなたを大事に思う方であれば、どのような伝え方をしても真摯に受け止めてくれるはずです。

故人になった友達の家族のことを私は今も思い出します。忘れることはありません。
ご家族の方のご冥福をお祈りいたします。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

最近のこと。病み期です。今日はめっちゃ !! 、偉いことに ( (3時間行って来たんです ( (教室に上がったの偉すぎません ! ? 今日はいい感じ。なんとなく晴れ晴れした気持ちだし、いつもより軽い。なので、病院帰りにレンタサイクルして買い物へ行きました。私の勤務先の現場に、視察に来る本社の人に、皆内心迷惑しているんだよ！　本社の社員が、私達現場の人間を大切にしないの、私は何度も見て来てしまったとても好みの捏造※なお表垢　…… FAT32 って、やっぱり脆弱なファイルシステムなんだなー。exFAT や NTFS に対応したレコーダーがどんどん出てくれば良いのに……。そんなはなし。心配かけたくないからしてる事が空回りしてる。私は親に心配されるのが嫌いなのですが不登校なのでどうしても心配をかけてしまいますどうしたら好かれるかな？僕には困り事があって、それは嫌われていることです。学校では、いじめられていて唯一の場所は学童です。家では誰も話してくれない自分から行動したところで失敗するし。友達も恋人もできませんし誰ともと長く続かない。今日、担任との面談がありました。高校生活が始まって、不安なことや相談したいことがあるかどうか確認するための面談でした。やっと掴んだ今の生活。失うのが怖くて怖くて仕方ない。同棲している恋人からのモラハラ。もう少しで4年目。複雑な事情があって、あと1年はこのまま身動きが取れない状況ああ、ダメだな。他人を思いやれない。思ってあげられない。優しく出来ない。疲れた。とにかく疲れた。寝たい。恋の天秤「短編小説」今日も失敗した。ちゃんと考えて行動したらこうなってなかったのに。 ODして学校に行った。たくさんの先生に迷惑かけてしまいました...

自死遺族であることの伝え方。家族を自死で亡くしました。そのことを隠す罪悪感が苦しくなってきました。ただその事実だけを伝えてみようかなと思います