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怖くて恐ろしくて不安でたまらず、罪悪感で死にたいです。社会に出て数年経ち、働く間に高校から止めていた自傷が再発して激しくなってしまって

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怖くて恐ろしくて不安でたまらず、罪悪感で死にたいです。
社会に出て数年経ち、働く間に高校から止めていた自傷が再発して激しくなってしまって、このままだと迷惑をかけると思って仕事を辞めました。
けれど改善もできず、再就職もうまく行かず、どんどん悪くなっていくような気がしてなりません。
早く死ななくてはと思い首に縄を巻く度、苦しさで手が緩みます。
甘ったれた考えといえばそれまでで、自分の判断が悪いことはわかっています。
それでも誰かに頭を撫でて「つらいのにがんばりましたね」と言って貰いたい自分が本当に気持ち悪くて嫌なやつだなと嫌悪感でいっぱいです。
はやくしにたい。毎日そればかりを切に願っています。
名前のない小瓶
140518通目の宛名のないメール
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ななしさん
辛いときに自分で自分の頭を撫でてみると、現実感がなくて自分の手が他人の手に思えるのでいい感じですよ❗️
( o=^•ェ•)oヨシヨシ「つらいのによくがんばりました!」
わたしにできるのはこのくらいです!これだけは忘れないで!あなたは他の人よりも我慢ができるから余計につらくなっちゃうのだからたまには息抜きも必要だよ!そうしたら多分自傷も少しは落ち着くとおもうよ!
なんかいろいろ言っちゃってごめんなさい少しでもあなたの力になることを願ってます
,,中学生の優より,,
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地球は地獄の監獄らしいとネットで見た いつかの私へ くそイライラする。そっちの都合なんて知るか。いつもいつも邪魔しやがって。 生きてるだけで迷惑で他人に害しか与えない人間の皮被ったゴミなんていらないでしょ 死にたくもないし生きたくもない。発達障害で彼氏もいない、恋愛は失敗ばっかり、親も離婚した。母親についてきたけど、20超えたあたりで鬱になってそれから数年ろくに働けなくなった 初夏ですね、先生。先生が好きな夏がやってきた。僕も夏、案外好きだよ。 これは癖なのか、自傷なのか?私には、首に爪を食い込ませる癖がある。中学生の頃は腕を引っ掻いたり、皮膚を摘んだりする程度だったが、いつの間にかそれでは足りなくなっていた。 あーやばいほんとに。何もかもがうまくいけてない。なんかこれ書くのもめんどくさくなるくらいもう動きたくない。いつからこうなったんだろ。 ぼくって浮いてない?(集団のなか馴染んでないとか他者との間に壁があるとかそういう感覚の)浮いてない?でもメッセージボトルは海に浮かぶものだ。 オンラインフリースクール って知ってる ?俺 、親にやってみないか ? って 今日言われて ...正直 、怖いです 。 限界なのかもしれない。それでも耐えないといけないのかもしれない。優等生であるために本当の自分を偽って、偽って、それでも足りなくて 大嫌いな人達の話。② ある日のこと 無駄な努力 ラクマでの挨拶の重要性か。考えもしなかった。心配するもんなん。必ず出品者側に金振り込まれると思っていた。顔も見えない人は、ツール上のやり取りだけでいい。と思っていた

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