宛名のないメール

宛メ見てるとリスカしてる方とかがかなりいらっしゃるように感じるんですけれども…

痛くないんですか？

私はリスカとか全くしたことないし（リスカしたい訳じゃないです）怖くて出来ません。

カッターで切るって怖くないですか？痛くないですか？

私はリスカしなければならなくなってしまう状況を少しでも減らしたいです。

勿論、リスカ駄目とか否定している訳では全然無いです！

ゆりあ

138586通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

莉花

そんなに痛くはないかな。

自分の場合はほとんど衝動的にやってるし…。
気づいたらなんか手首とかから血出てるって感じww

自分は深く切るタイプだけど、勢いよく「ばっ！」ってやったらあんま痛くない、うん。

それよりじりじり時間かけて切るほうが痛みは感じるかな。
冷静になろうとしてるときは時間かけて切るけどね。

まあ、しないほうがいいよやっぱ。
でも自分にとったらカッターがそばにないと落ち着かないし
リスカは自分を制御するためにやってるもんだからね。

そういう状況を減らしたいって思ってくれてる、それだけで自分は嬉しいなぁー。

ありがとう。

だいず

自分もリスカ怖くて出来ないです
出来たら楽になるんだろうなぁと思いはするんですけど出来ないんですよね
自分はそこまで追い込まれてないだけかもしれないけどね

あずさ

私もリスカしてるけど、少しは痛いよ。カッターで切ることは怖くないです。カッターがないといけないから…

巴

やっぱり怖いですよお

でも、わりと衝動的にやることが多く、勢いがあればあまりいたくありません

そもそも、手首の上を滑らせるようにカッターで切ることから、下手したら骨まで届くほど深くやる…とか、リスカの度合いは様々です

柊夕妃

リスカもレグカもアムカすごく痛いですよ。
すごく痛いから感覚が無くなるまで冷やしてから私は切ります。

ちなみに肉を切る切り方はもっと痛いです。

病みhonoka＠桜華⁂

僕的にはそんなに痛くない
最初は、リスカを自分がしてるっていう実感がなかったくらいだもんｗｗ
フォロー失礼

あみゅ

あくまで私の考えなので、鵜呑みにしないでくださね。
リスカしている人はリスカの痛みより心の痛み？ストレス？のほうが大きいんだと思います。
辛いから。逃げたいから。誰かに気づいてほしいから。
理由は色々です。
リスカが怖い、そう思えるあなたは健康だと思います。

リスカを認めてくれている、それだけでリスカしている人は嬉しいと思います！私としてはずっとその心を持っていてほしいです。

千

最初は怖かったです。
でも、痛いのが楽しいんです。
辛いことを痛いという感覚で紛らわすことが出きるんです。

怖いし痛い、それがリスカ
そこに快感を見いだしたら、もう止められません

莉愛＠ありがとう、！

うーん。
怖くもないし、痛くもないかな(笑)

梨緒

たいていは痛くないよ。
すり傷より全然痛くない。
けいけんしないほうがいいときもある。
てきどにするのがいいと思う。

最後にもう一回。
リスカは、痛くない。辛くてどうしようもないときにするものだと思ってる。だから無理してしようとしなくていい。

ななしさん

リスカしているものです。

リスカをする痛さとかより
心の方が辛いんです。

リスカ以外のストレス発散がわからない。

血を見て自分を取り戻す人もいます。
私の場合、
痛みを感じることを実感したい
だから、やってしまう。

こんな感じだと思います。

ななしさん

リスカすることで心の痛みが軽減されるので、プラマイゼロというか、むしろ落ち着くのでプラスです。

そらぴ

精神安定剤なんよ。リスカは。

痛くないよ。僕は。

ななしさん

こんにちは！
リスカ(レグカ)をしている者です。
カッターによって痛いものと痛くないものがあるので様々ですが、本当に辛いときのリスカはあまり痛みを感じません。
ちなみに私はリス禁中です(どーでもいい)
あくまで個人の意見ですので、他の方の意見も参考にしてみてください。
失礼しました。

ななしさん

痛いですよ、ものすごく痛いです。
だって刃物で傷つけているんですから。当たり前です。
多分、やってる人にしか分からない感覚なんですけど、ずっと切り続けると感覚が麻痺して痛みが最初より無くなるんですよ。慣れていくんです。私の場合は痛いよりも痒いになります。
そして、リスカなどの自傷行為をせざるを得ない方々は抱えきれないほど大きなモヤモヤを抱えてる場合が多いです。
そのモヤモヤを緩和する？ストレスを一時的に軽くするためにする方が多いと思います。
データにもあります。
自傷行為には、麻薬のように中毒性があります。最初は浅く短く切っていて少しの血で収まっていたことが、次第に麻薬のようにエスカレートし、深く切りたい、となっていくんです。
私も、最初は手首だけだったのに、肘まで伸びましたし、足にもやることがありますね。

怖い…ですか。怖くはないですね。
人それぞれなので怖いと思う方は沢山いると思います。でも、自傷行為に慣れてしまった方は何も思わない…気がします。むしろもっと切りたい…ってなるので。

自傷行為する人は、決してかまってちゃんとか、病みアピとか、そういう類でやってることは少ないです。稀にいますけどね。
8割9割の方々は1人きりでやります。ネット上では相談などという形でおっしゃる方はいますが、リアルでは少ないと思いますね。
そう、それが今問題視されているんですよ。
自傷行為をしていることを他の人に言えない、助けを求められない方々が大勢います。そして結局何も出来ず自ら命を絶つ方も。
近年増えているのは、学生さんたちの自殺です。
中には自傷行為をしていた人だっているはず。
だからこそ、相談出来る環境を作っていかなければならないのです。
自傷行為について、理解を深めなければならない。
心の病にも理解を深めなければならない、ただの気持ちの問題じゃないんです。
自傷行為は自殺を手繰り寄せる場合が多々ありますから。