中学生くらいに戻った気持ちで書いてます( ´ ▽ ` ) 保育園生の時に、嫌なことや思い通りにならないことがあると、叩いて怒りを現してたんだ

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悪いことが続いてる。立て続けに、いろんなことが起きすぎて、現実味がない、受け止めきれない。 とても疲れた。4月の下旬、祖父が亡くなったことを仕事終わりに知った。GWは帰省する予定だったので、おじいちゃんおばあちゃんは元気かな、と考えていたところだった。 もうかつてほどの自己主張をしなくても生きられるよ。 非喫煙者への理解。私、家では父だけが喫煙者なのね。他の家族全員匂いに敏感じゃないけど私だけ少し敏感でタバコの匂いで頭痛くなったり体調が悪くなるの。 １歩ずつ。すごくゆっくり進んでる。皆に「怠けてる」って思われるくらいに 仕事に行きたくない。死にたいほどいやだと思う時がある。 小学4生のころから夜寝れなくなり朝起きれなくなった。小4の時は怠けだろうと思ったらしく母親にケガするくらい振り回されたり水をかけられたり服を全部脱がして裸にしようとしてきた ただの独り言。なんだか疲れてしまった。ここ数ヶ月でたくさんの人を傷つけてしまった。 自傷バレたら どうやって生きよう ... ? ずっと1人で 変わりはじめた未来に怯む事はない 興味なかったら見ないで良いよ。僕はしにたい大切な人が僕のことも大切に思ってるだなんて自意識過剰だった最初からなかったの？ 気持ちがぐちゃぐちゃ過ぎてここで上手いことまとめられない。この世にいたら永久に苦しい。 夕べは喪失感、罪悪感、悔しさからか、もう死にたい！叫んでと泣いて取り乱してしまった。離婚を切り出されて、届けを出して約2ヶ月。ここまで荒れたのは初めて。 pms。1ヶ月のうち半分以上身体痛いしイライラしたり情緒不安定で辛い。ピル飲めって言われるから低容量ピル飲んでるけど全く効かない。