生きる気力が湧いてきません。
なんのために、なんか目的で生きるのか？わからなくなりました。
誰かのために生きなきゃダメなの？
頑張るのもう嫌になりました。
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ななしさん
生きる気力が湧いてこないのは
１００％疲れ切っているからです。
頑張るのは大変いいことですが、
ちょっと頑張りすぎましたね。
お疲れ様です。
完全に、睡眠不足と栄養不足です。
休息が必要です。
寝るのは物理的にぐーぐー寝ましょう。
栄養不足は、心の栄養が不足しています。
好きなもの食べて、好きな音楽聞いて、
好きな人を見て、好きな話を読んで、
大声で歌ってストレスを発散し、
かわいい生き物をモフモフして
栄養を充填してください。
逆に、誰かのために生きたらダメですよ。
あなたは、あなたのために生きてください。
そのためには時々は、
わがままという自己主張をしなければなりません。
それから、いつでもどんなことにでも
１００％の努力をしちゃだめですよ。
これは、８０％頑張る、これは１０％だけ頑張るとか、
頑張る割合は物事によってチョイスしてくださいね。
でないと、人の頑張る力は有限でなので
すぐに頑張れなくなってしまいます。
あなたは、将来のあなたのために生きています。
3年後、5年後、10年後のあなたが、
素敵な人になっているようにするために、
楽しく笑っていられる人になるために、
今のあなたは生きています。
そして、今のあなたがそんなに頑張れる人であるのは、
昔のあなたがすごく頑張ってきた証拠なのです。
不安にならなくても、ちゃんと未来に進めていますので、安心してください。大丈夫ですよ。
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