学校でマラソンがあるんですが．リスカ痕の隠し方を教えて頂けませんか？

名前のない小瓶

129273通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

この季節なので長袖長ズボン、あとはシュシュを腕につける、長い靴下をはく、手袋などできると思います

ななしさん

傷メイクで傷に見せる……とか？

ななしさん

化粧のファンデーションでは難しいですか？

ななしさん

確かリスカ跡を隠すためのテープとかあったはず…！

湿布をはってもいいかもですね
私は少ないとき、手首に絆創膏と右手の手の甲あたりに貼ってました！

左手首だけだとあからさまなので…

チグリジア

マラソンで転んだって言って大きな絆創膏いくつも貼っていけないかな？

マラソン大変だ、、w
無理しないようにね！

ななしさん

お力になれるかどうかわかりませんが…リスカ痕のある所に包帯を巻くか絆創膏を貼るなどで隠せると思います。

それとお節介かもしれませんがリストカットする程、小瓶主様は辛い状況に置かれていますのでしょうか？今まで1人で抱えてとても悲しかったのではと…（もし私の思違いならごめんなさい）

もし相談できる方がいらっしゃれば思い切ってつらいと感じたことを話してみてもいいと思います。相談しにくいのなら『子どもアシスタントセンター』のサイトからメールや電話などで話を聞いてもらえますよ。

加えてですが、リスカ行為の代わりに
•赤のサインペンで手首を書く
•赤の絵の具を使った氷で手首を冷やす
•手首に輪ゴムを巻いてゴムを引っ張る
•リスカ行為したくなる時間帯をメモして原因を見つけてみる
などがあります。
リスカをやめたくてもやめれなく苦しんでいるかもしれませんがどうか小瓶主様自身のお身体を大切なさってください。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

自分の死を願い続けていた日々から2年以上経った自分の努力だけじゃ辛い…。頑張って生きてきた。おそらく誰だって頑張って生きてる。他人より頑張ったつもりの人生。サラリーマンとしては出世もした。嫉妬深いだけかな､､､。私は元々、人や物に執着してしまいます。１つの物事、人を気に入ってしまうと、ずっとそのことばかり考えてしまいます。どうして生きていて苦しいと感じるのだろう。親もいて。普通に授業も受けられて。お金にも困ってなくて。幸せなはずなのになぜ私ばかり損するの今日も午前中から深い喪失感に襲われた。夜、ぼんやりテレビ見てたら鬼滅の刃が始まった。あの人と必ず見てたので一度はチャンネルを変えたけど、やっぱり戻って見てみた。クラスが辛い。別にいじめとかは無いよ？けど居場所がなくてさ。高3年になって仲良い人と全員離れちゃってさー。クラスの人も合う人がいなくて、あっという間に孤立したよね笑嫉妬が出来るくらいには真人間になれたら良いのに。些細な事で怒ってしまうし､すぐに泣くし､死にたくなる初夏ですね、先生。先生が好きな夏がやってきた。僕も夏、案外好きだよ。 2.5次元舞台も配信で見れるの有難すぎる。これが私なりの生き方生理二週間前になると決まって精神異常が起こり出す。今日は頑張って準備したのに軽い鬱症状なのか全部が嫌になって外に出られなくなった。いちばん古い小瓶は2021年11月8日。その前に削除した小瓶もあるだろうからきっと私が宛メを始めてから3年経つ。褒めてほしいって思って、いいのかな？