宛名のないメール

昨日ひっさびさに友達と映画を見に行った。

引きこもり生活で、ずっと家族以外の人と会って話してなかったからか、たった5時間ぐらい(映画の時間抜けば3時間)だけだったのにめっちゃ疲れた。
すっごく眠たくいつまでも寝れそう。

この現象何？

名前のない小瓶

125587通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

わたる512

5時間は疲れますね〜。私も一年くらい引きこもりだったのですが、外に出るだけで物凄く疲れました。今はお体を大切にしてゆっくりお休みくださいね。

イカダ

人間には何かを覚えたり記憶したりしようとする材料、それらを記憶していくのに必要な認知資源というものがあり、長く「人を対象にした判断材料」を溜めてこられなかったので、久々に人と会った時にその人との接し方や自分の立ち振る舞いに気を遣いすぎて疲れたのだと思います。

疲れることとそれが嫌なことかは別の問題なので、映画に行ったのが楽しかったならそれはいい刺激になったのだと思います。

家族以外との接触を増やせば自然と疲れなくなっていくので、運動のように「疲れたな～。ってことは今日もそこそこ頑張ったってことか！」って思うといいと思いますよ。

ななしさん

人と会話したり一緒に行動したりするのに頭と身体を使ったということだと思います。私も普段と違うことをすると疲れることがよくあります。このことに名前をつけるなら「慣れないことによるエネルギー低下現象」でしょうか…気持ちも身体も休めますように。

ななしさん

頑張ったのですね。
心も体も、いつもと違う刺激を与えられたら、それは随分消耗すると思います。
それが、心地よい疲労感を感じながらの、回復とリフレッシュのための睡眠だといいのですが。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

なんだか疲れて何もやる気がでない。急になにもやりたくなくなっちゃった。もう何もしたくない。でもなにかしないとこのままじゃだめになる。誰か助けて　追いつかれる。助けて、恐怖が迫ってる。どうしようもない。励ましとかじゃなくて助かる方法を教えて。早く！またお話したいです。数ヶ月ほど前に駅前で仏教系のお話が耳に入り、どうしても引っかかったので小瓶を流します。人さまのご意見募集。怒られるんじゃないかってすごく怖いもっと早く死ぬべきだったのに、ここまで生きてしまった。中学生の時に死ぬべきだった。だんだん、死ぬのが怖くなってきて、もう死ねない休み明け、雨の勤務日はしんどい。なんかもう、すぐ死にたいなんて思うけど、これって逃避だな終わりの始まりいろいろめんどくさいことが多くて逃げることも多くていつまでも変わらないただ頑張ったって言われたいだけなのはわがままなのかなあ大好きな先生に…… 友達の彼氏と仲良くなくて気まずい！( 気を付けろ！ストグラお気持ち小瓶だ！！ちなむと警察署襲撃の件だ！誰にも言えないことが増えていく。あの大事な大事な、唯一の親友にも、あの大切で仕方ない、恋人にも、秘密にすることが増えてきた。仕事も人間関係も、なかなか上手くいかないけれど、チャンスがあるうちは挫けないで頑張ろう！

昨日ひっさびさに友達と映画を見に行った。引きこもり生活で、ずっと家族以外の人と会って話してなかったからか、たった5時間ぐらいだけだったのにめっちゃ疲れた