宛名のないメール

些細なことを気にしてしまう性格直したい。

人に言われたことを何回も頭の中でリピートして反省会して、、

心配性だし、人と比べちゃうし、私の時と盛り上がり違くない？とか私の時はいっつも反応薄いかもって思っちゃったり。
返信が冷たかったら、遅かったら、嫌われたかな、何かしたかなって思ったり。

昔の嫌なことまで思い出して。

自分はいっつもこうだって沈んで。

落ち込んで。

名前のない小瓶

125206通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

深く共感です。

自分のことかと思いました。

なかなか変えられない自分がもどかしいです。

ななしさん

私も同じです。人の目ってやっぱり気になりますよね。でも些細なことを気にしてしまうのは、人の気持ちが考えられるということだからきっと優しい心を持っているということだと思いますよ。きっとみんなあなたのことを嫌っていないし、優しい人だってわかっていると思いますよ。

千歳飴＠雨

お返事失礼致します！
些細なことでも気にするのは、言い換えれば周りをよく見れてたり、一つ一つの事を真剣に考えれてたりするってことじゃないかなって。僕は脳みそすっからかんな単細胞なので尊敬しますよ。

ななしさん

HSPですかね。共感する部分が多くてこっちまで辛いです。

HSPの影響でもう死んでしまいたい。楽になりたいと思ってしまいます。全てのことにいちいち神経とがらせて、思ってもないとこまで勝手に深読みして傷ついて。それを自分からやめられたらどれほど楽か。

呑気に生きていられる人が羨ましいです。

ななしさん

繊細な人なのですね。HSPという気質ではないでしょうか。
『ささいなことにもすぐに動揺してしまうあなたへ』エレイン・アーロン著を読んだら、そういう人のことが書いてありました。

欠点ではないので、直す必要はないと思いますよ。
自分が楽になるセルフケアをしたり、繊細で敏感なメリットを活かせることをしてはどうでしょう。

ななしさん

辛いですよね。

私も時々あります。

そう言う時の、気持ちの切り替え方、というかねじ曲げ方？は、多少上手くなりましたけど。

私は私だし、人の反応は基本変えられないし、このしんどさも大概、時間経過と共に記憶の澱の底に沈んで行くし…って。

でも、たまに何かのきっかけで勝手に浮上して来て、その色褪せてなさにびっくりしたり。
逆に本当に白骨化？してて、感慨に耽ったり。

あんまり無理に「直さ」なくてもいい気がします。
繊細さも、悪くない持ち味です。
ただちょっと、客観視できる視点もあったら、その瞬間をやり過ごしやすくなるかもですね。

あー、またやってるな、私、って。
おけおけ、これ定型、とりあえず一通りやらせとこ、でも区切りいいとこで何か気分転換ね。
こんなにしんどかったんだから、何か笑える動画でも見ようかな、それとも泣ける話でも？という具合に。

私は所詮、私以外の人間にはなれません。
対自分用面倒の見方マニュアルの項目が、少しずつ改定されながら、増えていくだけみたいです。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

おぼえてるこいる？お久しぶりです♡最近開けてなくて、小瓶流せなかったです💧今日は、久しぶりなので長文になりますがよかったら見てってください！！転職先にて。詰めの甘い先輩の指示通りにうごくと必ずその上の人に書類の不備や記入漏れで鬼の首を取ったかのように叱られる。先輩がいった通りに作成し、提出しただけジャン。死ぬのが怖いのか怖くないのか分からない。もう死んでもいいやって思えてしまう。親からとんぷくを貰いたい中2、俺【L"G"BT】、前好きだったやつに振られていじめられて4ヶ月も立つのに諦められない、、、大会無理初めて「死にたい」って思ってから6年。毎日毎日それしか考えてない。私に生きてる価値なんてないよね。ごめんね。仕事でやるべきことが多すぎてキャパオーバーになっています。とにかく時間が足りません。自分の処理能力にも問題があるかもしれませんが、人手不足で振られる仕事が多くなっています。消えない。死にたいが消えない。どうせ何やってもダメ。働きたくてもどうせまたハードな゙誰もやりたがらないような仕事を押し付けられて、疲れきって辞める羽目になるんだ。半端な書き置き放出。５つ東方好きな人、話そ？なんか、面倒くさ。職場の上司のストレスって半端ないね。お気に入りの人とそうでない自分への態度が違うってだけで毎日気が滅入るのに、ストレスの捌け口にされて本当に面倒臭い。事務所が入居するビルの防災センターの従業員が働かず迷惑。嫉妬が出来るくらいには真人間になれたら良いのに。

些細なことを気にしてしまう性格直したい。人に言われたことを何回も頭の中でリピートして反省会して、、心配性だし、人と比べちゃうし