宛名のないメール

高校3年女子です。

最近、学校に行く10分くらい前から

吐き気がするようになった。

コロナのこともあるから

休んだ方がいいかな、

とも思ったけど、

37度越してなかったら

学校に行かなきゃいけない

そういう決まりだから

行かなきゃいけない。

サボったりする子も

最近は増えてきてるけど、

うちの親はそこまで優しくない。

熱がないかぎり、

体調が悪かろうが

学校に行かせる。

最近体調が悪いことが

増えたから、

病院のホームページで

診断したら、

うつ病、自律神経失調症、

社交不安障害、全般性不安症、

不眠症、仮眠症、精神疾患や

身体疾患に合併した不眠

とか統合失調症と

あとは、発達障害の可能性も。

身体の病気なら

親に相談できる。

でも、心の病気なんて

相談できるわけない。

ただでさえ、人間関係の

問題ばかり起こして

いじめられてるんじゃないかと

親に心配かけたりしてきたんだから

そんな事相談できるわけない。

教師に相談はもっと無理。

担任はそんなの

嫌なことから逃げる口実だって

言うに決まってるから。

相談もできない。

一人でどうにかすることも

できない。

どうしたらいいのか

わからないよ…

名前のない小瓶

123026通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

私も親に心の病気の可能性がある事が言えないでいます、簡単な診断でも重度のうつ病などと診断されたりしてとても不安です。
そして最近になって少しずつ身体にも影響がでてきました‥…友達にも言えず辛いですが、カウンセリングに頼ることに決めました。まずはメールなどのカウンセリングから入り、高校生の方ならカウンセリングは一人で行ける場所も多いので一度カウンセリングを受けることをおすすめします。

ななしさん

私の友達は脇にカイロはさんでた

コロナ流行る前だけどね、確かゲームのイベントとか言ってたような（笑）

ななしさん

ソレ!ずっと悩んでたの、私もです!
朝食べると吐くし、ダルいし
悩みすぎて友だちとの会話がダークになると友だち失くし始めます(泣)

主様はまだ間に合うよ!

大人になり判明しましたよ
人にもよりますが私の場合、
原因は簡単に書くと
血圧、血流、筋肉との関わりです
治療とまで大袈裟ではなくて
朝晩の飲食物一部変更と
とにかく眠ることをしました
寝具も変えて楽しみ、友人とは
怪獣マクラや好きな芸人様の布団話(笑)
会話もダークにならないです(笑)

たまたま知人医師に最近の
血圧測定器について話しついでに
試したら体がなんだか良い感じに
なりましたので、もし合えばですが
お試ししてみてくださいね

体の不調から悩むことで
メンタル低下、エネルギーバランスが悪循環になります、すると鬱になりやすいです
誰も悪くはないですが
悪い方に目を向けやすくなります

☆まずは体を調えること

初めは信じられませんが
試す価値はありますよ
医師の処方通りにしてみて下さい
2週間後くらいに、軽くなれば
方法が適してます
医師も他人の体についてなのでアレコレ聞くと思いますが、治したいからです
食事や睡眠については正直に

良くなるといいですね

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

やっと掴んだ今の生活。失うのが怖くて怖くて仕方ない。気持ちがぐちゃぐちゃ過ぎてここで上手いことまとめられない。この世にいたら永久に苦しい。家にてんとう虫が毎日来てる…… 55555555。明日は業者のミスで休日出勤確定♪今日も二時間残業★マジでよー、ワシのこと何だと思っとんのさ。ホンマキレそう。 TRPGのネタバレは本当に気をつけてほしい。特にロストに関するネタバレは。どうして生きていて苦しいと感じるのだろう。親もいて。普通に授業も受けられて。お金にも困ってなくて。幸せなはずなのに ODして学校に行った。たくさんの先生に迷惑かけてしまいました... 亡くなったおじいちゃんに会いたい。「なんかいいな」というものをあれこれ持つよりまたリスカ画像見て落ち着くようになっちゃったらしい。だいぶ久しぶりに検索して｢やりたい｣って思っちゃった。ネガ思考ぜーんぶPMSのせいだと思いたいこれが私なりの生き方標語 5 うん。結婚できませんでした。35歳になった女、振られちゃった姉妹だからって何？

高校3年女子です。最近、学校に行く10分くらい前から吐き気がするようになった。コロナのこともあるから休んだ方がいいかな、とも思ったけど