怖いよね、毎日毎日怒られるなんて。
嫌になっちゃうよね。
何で私ばっかりって思うよね。
つらいよね。
誰も必要のないひとはいないんだって。
え~!って思うかもだけど、怒ってるあの人も、怒られてるこの人も、みんなみんな必要なひと。
何で怒るのかなって考えるんじゃなくて、何を伝えようとしているのかしらって考えてみよう。
何で怒るのかは怒ってる本人しかわかないから考えても答えは想像、妄想になってしまうよ。
もう少し心理的に相手と距離をとって何を伝えようとしているんでしょって考えてみて。
妄想する事なかれ。
目の前の事に集中しよう。