嘔吐しない過食です。めちゃ食い障害とか過食性障害というらしいのですが…。食べるのがやめられなくてつらいです。衝動的に食べ

嘔吐しない過食です。
めちゃ食い障害とか過食性障害というらしいのですが…。

食べるのがやめられなくてつらいです。

衝動的に食べてしまったり、お腹がパンパンになっていても食べるのがやめられません。

通っている精神科クリニックの先生は、過食をそれほど深刻に考えてくれていない感じです。

相談する人もいません。

毎日、主にパンや甘いお菓子やスナック菓子などを買ってはストックしておかなければ心配です。

食べれば罪悪感でいっぱいです。
そのせいでもっと食べてしまったりします。

自分が怖い。
これは依存症ですか？

やめられる方法はないでしょうか。

名前のない小瓶

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ななしさん

私も精神科にかかってるむちゃ食いです
お腹いっぱいでも食べてしまうので体重がすごいことになってます
一応、食物依存症っていうのもあるようです

食べることで頭がいっぱいになるのつらいですよね
孤独の辛さを食べることで誤魔化すっていうか
油と砂糖と炭水化物っていうすぐエネルギになるもので脳を騙すのが一番手っ取り早く不安を消せるから食べちゃうんですよね

過食の内容を魚肉ソーセージやかまぼこ、サラダチキン
みたいにタンパク質の多いものに変えられたりしませんか？
美容系インフルエンサーも過食に悩んだときは↑に書いたもので少しずつよくなったそうです
お医者さんも食べ物を変えるだけでも違うって言ってたのでウソではないはず

一緒に治療頑張りましょう

ななしさん

あたしは精神科の
お薬の副作用で
食欲増進
体重増加
になってて
過食症っぽいです。
あたしも
嘔吐まではいきませんが
食費がかかって
困ってます。
おまけに
ダイエットしても
全然、やせる事できないです。
特に下っ腹が出過ぎてて
すごく恥ずかしいです。
過食症はすごくつらいですよね。

ななしさん

依存症ですね。

病院や医者に頼るのも良いとは思いますが、治すには貴方の強い気持ちや考えが必要です。

まず、そのままだと確実に将来いろいろな病気になります。
それは自分で調べられるので、調べて、症状や治療法、治療費なども書き出してみてください。

そして、見た目も醜くなります。
外に出るのも辛くなり、自信の欠片も無くなります。
最悪引きこもりになります。
稼ぎがないので、どうやって生きていくのかはわかりません。
お金がないとなにもできません。
病院へも行けませんし、誰も助けません。
自分で調べてください。

この先の絶望的な事をしっかり自分で調べて理解しておいてください。
そして、静かに瞑想でもして、
『その人生で本当に良いのか？』
考えてください。
無理に結論を出さなくて良いです。
事実を調べて、考える習慣をつけるだけです。

それをしっかり調べて、考えて理解して、食べるなら食べてください。
誰も止められません。
貴方がやることは自由です。
それで病気になっても、生活できなくなっても、死んでも、誰の責任でもありません。
今通ってる病院のドクターの責任でもありません。
自業自得です。

人のせいにするために病院へ通ってませんか？
自分で調べられることは調べましたか？
貴方がやっているのは、自殺に近いです。
失ったものは取り返せないものもあります。

最後に、一日に水を2リットル～3リットル飲むと、便秘も無くなりますし、体内の悪いものも出ます。
食べたくなったら、水を飲むのはどうですか？
スッキリ痩せられます。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

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嘔吐しない過食です。めちゃ食い障害とか過食性障害というらしいのですが…。食べるのがやめられなくてつらいです。衝動的に食べてしまったり