宛メ本

どうしたらいいか分からない。嫌なことがあった訳でもつらいことがあった訳でも無い。なのに夜になるとどうしても悲しくなって涙が出てきてしまう1時間程度はずっと泣いてる

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最近嫌なことがあった訳でもつらいことがあった訳でも無い
なのに夜になるとどうしても悲しくなって涙が出てきてしまう1時間程度はずっと泣いてる
どうして泣いてるか分からないし理由もないのにただただつらい

どうして自分は生きてるんだろうなんのために生まれてきたんだろう他の人の方がつらい思いしてるからこんなことできついって思ってる自分が情けないって考えると余計に涙が出てきてどうしたらいいか分からない自分が分からない

うつ病の症状に似ているからうつ病かとも思ったけどうつ病の方ならもっとつらいはず私は普通に日中は生活できてるからこんなことでうつ病って思うなんて失礼

無気力でなんもやる気でなくて動きたくなくて動けなくて誰にどう相談したらいいかも分からないこのまま放置してなおるものなのかも分からない
やる気が出なくて無気力でやることたくさんあるのに何一つできてない甘えてる自分が嫌で仕方ない
名前のない小瓶
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5通目のお返事
泣きたいときは泣きましょうよ
理由なんかいいじゃないですか?
世界の皆があまりに泣かないなら
その分の涙を
流してあげられるんです
人類共有部分ですよ
4通目のお返事
心が疲れているんだよ、きっと。
それほど疲れ果てているんだから、何もする気がなくなっても、べつに甘えではないと思う。

生きている意味が分からないのは、たしかにつらいね。
自分のつらさと他人のつらさは、比べることができない。
何かやりがいのあることが、見つかるといいけれど。

もし、相談したいと思うなら、厚生労働省のメンタルヘルスのサイトとか、住んでいる地域の心の健康相談窓口などに、今の状態をありのまま伝えてみてはどうでしょう?
3通目のお返事
無気力でなんもやる気でなくて動きたくなくて動けなくて、と書かれていますけれど、うつ状態ではないのでしょうか?

うつ、と一言で言っても、何もかも一人ですべてできなくなる廃人状態から、気分の良いときなら動けるし落ち込みも少ないという状態まで、さまざまにあると思います。

他の人の苦しみと比べなくてもいいです。
あなたはあなたで苦しいことがあるなら、周囲や医療の手を借りて助けてもらっていいと思います。
失礼なんて、そんなことないですよ。
2通目のお返事
私も自分はうつ病なのかなと感じてしまいもっと悲しくなります
1通目のお返事
私もです。

うつ病なのか?とか思うけどうつ病ならこんなふうに過ごせないかとか。
理由なんかないしでもそれがつらい。
自分にも分からないから辛い。
だからどうしたらいいのかわからない。

すみません。
互いのことを知らないながら共感してしまって。
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